【LEAN BODY（リーンボディ）】口コミ・評判まとめ｜料金・効果・他社比較も徹底解説

ダイエットを頑張りたいけれど、仕事や家事で時間がとれない——

そんな30〜40代女性に今人気なのが、オンラインフィットネスLEAN BODY（リーンボディ）

スマホひとつで自宅がジムになり、人気インストラクターのレッスンが好きな時間に受け放題。

運動が苦手でも続けやすいと口コミでも話題です。

この記事では、LEAN BODY（リーンボディ）の口コミ、料金、特徴、他社との違いを分かりやすくまとめています。

「本当に痩せる？」「初心者でもできる？」「コスパは良い？」という疑問を解決し、あなたに合っているサービスかどうかがこの記事で分かります。

あなたにぴったりのオンラインヨガ選びの参考に、ぜひ最後まで読んでみてくださいね♪

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LEAN BODY（リーンボディ）とは？基本情報と特徴

LEAN BODY（リーンボディ）の特徴やサービス内容についてご紹介します。

LEAN BODY（リーンボディ）の基本情報

入会金	無料
料金プラン	・月額2,178円 ・年額19,536円（1,628円/月換算）
レッスン形式	・動画配信 ・ライブ配信
レッスンの種類	・ヨガ ・筋トレ ・ダンス ・ストレッチ ・ビリーズブートキャンプなど
レッスン数	・動画配信：1,000本以上 ・ライブ配信： 週3本
ライブ配信時間	・木曜日：21時〜（約45分） ・土曜日：9時〜（約45分） ・日曜日：21時〜（約45分）
レッスン時間	・動画配信：5分〜60分 ・ライブ配信：約45分
受け放題	あり
無料体験	2週間【LEAN BODY公式サイトから申込可能】

LEAN BODY（リーンボディ）の特徴

LEAN BODY（リーンボディ）は、「スキマ時間で運動したい」「無理なくダイエットしたい」女性に向けたオンラインフィットネスです。

そんな、LEAN BODY（リーンボディ）の特徴を詳しく解説します。

LEAN BODY（リーンボディ）の特徴

• 国内最大級の1000本以上のレッスン
• 人気講師のレッスンが自宅で受け放題
• フィットネス診断機能で自分に合ったプログラムを提案

国内最大級の1000本以上のレッスン

LEAN BODY（リーンボディ）の魅力は、1,000本以上ものレッスン数を誇る圧倒的なコンテンツ量です。

さまざまな種類のレッスンがあり、目的やレベルに合わせて選べる動画が豊富で、飽きずに続けられます。

5分〜40分の短時間レッスンも多く、忙しい女性でもスキマ時間で運動習慣を作りやすい点が特徴。

脂肪燃焼、姿勢改善、美脚づくりなど、ダイエットに特化したプログラムも揃っているため、目的別に使いやすいラインナップです。

人気講師のレッスンが自宅で受け放題

LEAN BODY（リーンボディ）では、テレビや雑誌でも活躍するインストラクターやモデルが講師を務め、質の高いレッスンを自宅で受けることができます。

分かりやすい解説と丁寧なフォーム指導で、運動が苦手な初心者でも取り組みやすいのが魅力。

講師ごとにレッスンの雰囲気が異なるため、「今日はしっかり汗をかきたい」「今日はリラックスしたい」など、その日の気分に合わせて選べます。

プロのレッスンを自宅で自由に楽しめる、コスパの良さが好評です。

フィットネス診断機能で自分に合ったプログラムを提案

LEAN BODY（リーンボディ）の「フィットネス診断」機能は、あなたの体力レベル・運動経験・目的に合わせて、最適なプログラムを自動で提案してくれる便利なツールです。

「何から始めたらいいかわからない」という初心者でも、質問に答えるだけで自分にぴったりのレッスンが見つかります。

提案されたプログラムは、無理なく取り組める動画が中心のため、継続しやすいのがポイント。

ダイエットやボディメイクの効果を実感しやすく、習慣化にも役立つと好評です。

LEAN BODY（リーンボディ）の料金プラン

LEAN BODY（リーンボディ）では、1年間まとめて支払う年額プラント毎月支払う月額プランが用意されています。

それでは、料金プランについて詳しくご紹介します。

プラン	料金	1ヶ月あたり
年額プラン	19,536円（税込）	1,628円（税込）
月額プラン	2,178円（税込）	2,178円（税込）

継続を考えている方は、年額プランがかなりお得でおすすめです♪

LEAN BODY（リーンボディ）レッスン形式

LEAN BODY（リーンボディ）のレッスン形式は、主にライブ配信型と動画配信型の2種類があります。

それぞれの特徴と利用方法について詳しくご紹介します。

レッスン形式	詳細内容
動画配信	・1,000本以上のレッスン動画を好きな時間に視聴可能。 ・ヨガ・筋トレ・ダンス・ストレッチなどジャンル豊富。 ・短時間（5分）から本格的（60分）まで選べる。
ライブ配信	・木曜・日曜の夜、土曜の朝など週3回程度開催。 ・人気講師がリアルタイムで指導し、チャットで質問も可能。 ・臨場感があり、イベント的に楽しめる。

動画配信は、「自分のペースで続けたい人」に最適です。

忙しい30〜40代女性でも、家事や仕事の合間に短時間で取り組めます。

ライブ配信は「臨場感や仲間意識を感じたい人」におすすめ。

リアルタイムで講師とつながれるので、モチベーション維持に効果的です。

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LEAN BODY（リーンボディ）の良い口コミ・評判！

まずは、LEAN BODY（リーンボディ）の良い口コミ・評判をご紹介します。

• 楽しい！
• 身体がスッキリする
• 料金が安くてコスパが良い
• 短時間レッスンで続けやすい

ダンスは好きじゃないけどダンスエクササイズのエアロビはなんか楽しくできた。なんでだろう
まあ動きの名前は覚えられなかったが( ◜ᴗ◝ )#ゆーりんちー筋トレ部
𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸
LEAN BODYの『かんたんエアロビクス』#リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/3RmBkwzOnU

— みえ(๑´ڡ`๑三๑´ڡ`๑) (@honeyel) July 28, 2025

リーンボディまじで契約しててよかった🥺
外でられなくなっても格安で家でトレーニングできるのまじで最高
ビリーズブートキャンプからヨガまでなんでもあるところが飽きない

— ⛅港区にゃんにゃんOLりんご🦍 (@maringoma2248) August 7, 2024

リーンボディのライブ配信ヨガがとても良い！！
心も体もスッキリする
特にKazusa先生（合ってるかな？）がいいよ

— サク (@sakura_spring33) August 10, 2025

お風呂上がりに「座ったままお腹痩せ」を旦那と実践。
たった5分間でも下腹や脇腹にしっかり効き、ベッドに入った今もじんじん痛いです🥹

短時間でも毎日の積み重ねで、理想の身体を目指せる！#リーンボディ #オンラインフィットネス pic.twitter.com/T2y8klKFeL

— やっちゃそ💖オンラインヨガ・フィットネス研究家 (@yatchaso_mom) May 9, 2025

娘たちパパと寝たので、久しぶりにリーンボディでボディバランスをコアの手前までやったー
眠たいけど、楽しかったー✨

運動好き🥰毎日続けることが大切よね✨

— みち💊　🎀6y🎀4y🩷知育に興味あり❤️ (@mikitty100) January 12, 2025

LEAN BODY（リーンボディ）は、「楽しく続けられる」「身体がスッキリする」といった声が多く、運動が苦手な人でも気軽に始めやすいサービスです。

料金が安くコスパも抜群で、短時間レッスンが豊富なので忙しい毎日でも無理なく継続できます。

自宅で好きな時間に取り組めるため、ジム通いが難しい方にも最適です。

楽しみながら効率的にダイエットや運動習慣を身につけたい方におすすめです。

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LEAN BODY（リーンボディ）の悪い口コミ・評判！

次に、LEAN BODY（リーンボディ）の悪い口コミ・評判をご紹介します。

• you tubeで代用できそう
• ライブ配信本数が少ない
• 動くレッスンは、マンションでは迷惑かも

失敗したな…
私もダイエット続かない、娘も少しぽっちゃり気味ってのもあってリーンボディの年間プログラム申し込んだんだけど、普通にYouTubeでよくない？って思ってる

アプリも見にくい

— もえ (@kenmoew) October 25, 2024

分譲マンションでもビリーズブートキャンプとかやったら迷惑かね。安かったから登録していたリーンボディ見ながら色々やってるけど、結構動くのよね

— バードマン太郎 (@satoris_hp100) July 15, 2024

【LEAN BODY9日目】
朝のストレッチ完了！
10分以内の動画がたくさんあって嬉しい😄

昨日はライブ配信に少しだけ参加。
配信時間が子育て中の主婦には微妙なところがちょっと残念🥲
ライブ配信はSOELUだな🧐#朝活　#オンラインフィットネス　#リーンボディ

[LEAN BODY] https://t.co/oITgLjjYB2 pic.twitter.com/hbc3yCYVVk

— まんまる (@manmaruobasan) January 8, 2022

その他に、料金がやや高めという意見が目立ちましたが、質の高さに納得の声も多くありました。

また、内容が高度すぎて初心者にはハードルが高いと感じている人もいるようですが、初心者向けのプログラムも用意されているので、まずはそれからはじめて見るのがおすすめです。

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LEAN BODY（リーンボディ）のメリット・デメリット

LEAN BODY（リーンボディ）は口コミ評価も高く、特に忙しい30〜40代女性から支持されているオンラインフィットネスです。

ここでは、実際に検討する際に気になるメリット・デメリットを正直にまとめます。

LEAN BODY（リーンボディ）のメリット

まずは、LEAN BODY（リーンボディ）のメリットをご紹介します。

• 料金が安くコスパ抜群
• レッスン数が豊富
• 短時間レッスンで続けやすい

①レッスン数が豊富

LEAN BODY（リーンボディ）は、月額1,628円～という手頃な料金で、1,000本以上のレッスンが受け放題。

ジムやスタジオに通うよりも圧倒的にコスパが良く、継続しやすいのが魅力です。

追加料金なしで全コンテンツを利用できるため、「まずは気軽に運動を始めたい」という初心者にもぴったりです。

家計に負担をかけず、無理なくダイエットを続けられます。

②レッスン数が豊富

LEAN BODY（リーンボディ）には、ヨガ・ピラティス・筋トレ・ダンス・ストレッチなど、ジャンル豊富なレッスンが1,000本以上用意されています。

目的別・レベル別に選べるため、その日の体調や気分に合わせて運動できるのが特徴。

内容がマンネリ化しにくく、「飽きずに続けられる」と口コミでも高評価です。

③短時間レッスンで続けやすい

5〜10分から受けられる短時間レッスンが多く、忙しい30〜40代女性でもスキマ時間に取り組めます。

「今日は時間がないから少しだけ」でもOKなので、運動のハードルが低く、習慣化しやすい点が魅力。

無理なく続けられるからこそ、結果的にダイエットや体型維持につながります。

LEAN BODY（リーンボディ）のデメリット

つづいて、LEAN BODY（リーンボディ）のデメリットもみていきましょう。

• ライブ配信が少なめ
• フォームチェックは自己管理が必要

①ライブ配信が少なめ

LEAN BODY（リーンボディ）は、動画レッスンが中心のため、ライブ配信の回数は多くありません。

リアルタイムでインストラクターと一緒に運動したい人や、決まった時間に参加するスタイルが好きな人には物足りなく感じる場合があります。

ただし、好きな時間に受講できる点は、忙しい人にとって大きなメリットでもあります。

②フォームチェックは自己管理が必要

LEAN BODY（リーンボディ）は、動画視聴型のため、インストラクターから直接フォームを修正してもらうことはできません。

そのため、鏡を見ながら行うなど、自分でフォームを意識する必要があります。

一方で、繰り返し動画を見返せるため、初心者でも丁寧に確認しながら練習できる点は安心材料と言えるでしょう。

ライブ配信が少なめでも、低価格で1,000本以上のレッスンが受け放題。短時間動画で自分のペースで続けられるため、忙しい女性でも運動習慣を無理なく身につけられる点がリーンボディが選ばれる理由です。

LEAN BODY（リーンボディ）のメリット・デメリット総評

LEAN BODY（リーンボディ）は、月額1,000円前後で1,000本以上のレッスンが受け放題というコスパの良さと、短時間で続けやすい点が大きなメリットです。

一方、ライブ配信が少なめでフォームチェックは自己管理が必要というデメリットもあります。

ただ、自分のペースで運動習慣を身につけたい人には十分満足できる内容です。

忙しい30〜40代女性が、無理なくダイエットを続けたい場合に特におすすめのオンラインフィットネスです。

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LEAN BODY（リーンボディ）をおすすめする人

LEAN BODY（リーンボディ）は、仕事や家事で忙しくジムに通う時間がない人にぴったりのオンラインフィットネスです。

特に以下のような方に向いています。

LEAN BODY（リーンボディ）をおすすめする人

• 忙しくてジムに通えない
• 子育て中でも体型を戻したい
• 自宅でできるフィットネスを探している
• コスパの良いオンラインレッスンを受けたい
• 毎日短時間で運動習慣をつけたい

LEAN BODY（リーンボディ）は、自宅で好きな時間にレッスンを受けられるため、子育て中でも無理なく体型を戻したい女性に向いています。

月額1,000円前後という続けやすい料金で、コスパ良く運動を習慣化できるのも魅力。

5〜10分の短時間レッスンが豊富なので、「毎日少しずつ運動したい」「生活に自然に運動を取り入れたい」という人におすすめです。

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LEAN BODY（リーンボディ）と他の人気サービスを比較

主要なオンラインヨガ・フィットネスサービスを、料金・ライブ配信・レッスン数・特徴で比較しました。自分の目的に合ったサービス選びの参考にしてください。

■オンラインフィットネス比較表

サービス名	月額料金（税込）	レッスン形式	特徴
UTL YOGA ONLINE	・ホワイト 0円/月 ・シルバー 2,000円/月 ・ゴールド 7,000円/月 ・プラチナ 15,500円/月	・ライブ配信 ・アーカイブ動画	・本格派ヨガ講師多数 ・初心者～上級者対応
SOELU	・ライト 3,278円〜4,378円/月 ・プレミアム 6,578円〜9,878円/月	・ライブ配信（少人数） ・動画配信	朝ヨガや短時間レッスン豊富
うちヨガ+	1,980円	・動画配信中心	・LAVA監修 ・コスパ良し
LEAN BODY	・月額プラン 2,178円(税込)/月 ・年額プラン 19,536円(税込)/年	・動画配信	ヨガ以外のフィットネスも充実

比較ポイントまとめ

• 料金重視なら 　➡　LEAN BODY
• 短時間で習慣化したいなら 　➡　SOELU
• 本格的なヨガと継続を重視するなら 　➡　うちヨガ+、UTL YOGA ONLINE

コスパ重視・スキマ時間で続けたいならLEAN BODYが最適。

一方、リアルタイムで指導を受けたい人にはSOELU、ヨガの専門性を高めたい人にはうちヨガ+やUTL YOGA ONLINEが向いています。

「まずは無理なく運動習慣をつけたい30〜40代女性」には、料金と続けやすさのバランスが良いLEAN BODYがおすすめですよ。

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LEAN BODY（リーンボディ）の企業情報

LEAN BODY（リーンボディ）の企業情報をご紹介します。

正式名称	LEAN BODY（リーンボディ）
会社名	株式会社LEAN BODY
所在地	東京都渋谷区
電話番号	公開なし（問い合わせはフォーム対応）
公式サイト	LEAN BODY

LEAN BODY（リーンボディ）についてまとめ

LEAN BODY（リーンボディ）は、豊富なレッスン数・続けやすい短時間プログラム・コスパの良さが高く評価されているオンラインフィットネスです。

LEAN BODY（リーンボディ）なら、自宅で好きな時間に運動できるため、忙しい30〜40代女性でも無理なく習慣化できます。

口コミでも「楽しい」「身体がスッキリする」と好評です。

まずは 2週間の無料体験で、自分に合うか気軽に試してみてください。

LEAN BODY（リーンボディ）で、理想の身体づくりを今日から始めるチャンスです。

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