「ジムに通う時間がない」
「何度も挫折してきた」
「オンラインヨガって本当に効果あるの？」
そう感じた30〜40代女性が頼りにするのが、
SOELU（ソエル）の口コミです。
この記事はこんな人におすすめ！
- 忙しくても運動を習慣化したい人
- スタジオ通いが続かなかった人
SOELU（ソエル）は、特にそんな人に向いているオンラインヨガ・フィットネスサービスです。
本記事では、実際の利用者口コミ＋体験ベースの視点から、
- SOELUは本当に痩せるのか？
- 他のオンラインヨガと比べて何が違うのか？
- 料金は高くない？継続できる？
といった検索者の不安を一つずつ解消していきます。
SOELUの入会を考えている方は、ぜひ参考にしてくださいね♪
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目次
SOELU（ソエル）とは？｜オンラインヨガの中でも「続けやすさ重視」
SOELU（ソエル）は、自宅で受けられる日本最大級のオンラインフィットネスサービスです。
SOELUの基本情報
| 正式名称 | USOELU（ソエル） |
| 料金プラン | ライトプラン：月額3,278円 プレミアムプラン：月額6,578円 |
| レッスン形式 | ・動画配信 ・ライブ配信 |
| レッスンの種類 | ・ヨガ ・ピラティス ・ダンス ・ストレッチ |
| レッスン時間 | |
| ライブ配信時間帯 | 朝5時〜深夜 |
| 公式サイト | SOELU |
SOELUの特徴
- ヨガ・ピラティス・筋トレ・ストレッチ・ダンスなど100種類以上
- ライブレッスン＋ビデオ（録画）レッスン対応
- 朝5時〜深夜まで開催
- 初心者〜上級者までレベル別
ヨガ・ピラティス・筋トレ・ストレッチ・ダンスなど100種類以上
ヨガだけでなく、ピラティス、ストレッチ、筋トレなど、目的や好みに合わせてさまざまな種類のプログラムが用意されています。
レベルも初心者から上級者まで、幅広いレベルに合わせて多くのレッスンあり、自分に合ったものを選べるので初心者でも安心です。
ライブレッスンも1日に200本以上と多く、毎日違うレッスンを楽しむことができます。
そのため、その日の気分や体調に合わせてレッスンを選ぶことができますよ。
ライブレッスン＋ビデオ（録画）レッスン対応
ライブレッスン・ビデオレッスン・アーカイブレッスンの3種類のレッスンが用意されています。
| ライブレッスン | ビデオレッスン | アーカイブレッスン | |
|---|---|---|---|
| 特徴 | ・リアルタイムでインストラクターと一緒にレッスンを受けることができる ・ポーズチェック枠とギャラリー枠がある | ・好きな時間に録画されたレッスン動画を再生できる | ・前日のライブレッスンを翌日受講できる ※アプリ版のみ |
| 予約 | 必要 | 不要 | 不要 |
| レッスン時間 | 15～60分 | 数分～30分以上 | 15～60分 |
ライブレッスンは、ポーズチェック枠とギャラリー枠のどちらかでレッスンを予約して参加することができます。
ポーズチェック枠とは…
- リアルタイムでインストラクターにポーズのチェックをしてもらえる
- レッスン前後にインストラクターと質問などの話ができる
- 最大12名までなので、少人数のためたくさんアドバイスがもらいやすい
ギャラリー枠とは…
- インストラクターから姿はみえない
- インストラクターとは、会話はできない
- 予約人数の制限は多く、予約がとりやすい
インストラクターからのアドバイスがもらいたい方は、早めにポーズチェック枠を予約するようにしましょう。
マイペースに、運動をおこないたい方は、ギャラリー枠がおすすめですよ。
レッスンを同時に予約できるのは、8本までです
朝5時〜深夜まで開催
早朝や深夜にもレッスンがあるため、仕事前・家事後など生活リズムに合わせて受講できます。
決まった時間を確保しにくい人でも、「空いた時間にできる」のが続けやすさにつながります。
初心者〜上級者までレベル別
運動初心者向けのやさしいレッスンから、しっかり動きたい人向けまでレベル分けされています。
体力や経験に合わせて選べるため、無理せずステップアップしやすいのが特徴です。
SOELU（ソエル）の料金プラン
SOELU（ソエル）には、ライトプランとプレミアムプランの2種類の料金プランがあります。
ライトプラン：月額3,278円
プレミアムプラン：月額6,578円
インストラクターからポーズチェックを受けたい方は、プレミアムプランがおすすめです。
全レッスンに参加でき、ポーズチェック枠や限定レッスンも予約できます。
一方、ライトプランはギャラリー枠のみ参加可能で、人目が気になる方に向いています。
どっちを選ぶべき？プランの選び方
プレミアムプランがおすすめな人
- フォームや姿勢をしっかりチェックしてほしい
- 効率よくダイエット・ボディメイクしたい
- 限定レッスンも活用したい
ライトプランがおすすめな人
- 人目を気にせず気軽に運動したい
- まずは雰囲気や続けやすさを試したい
- コスパ重視で始めたい
どちらのプランも、30日間100円の体験中に解約すれば料金はかからないため、
迷ったらまず試してから判断するのがおすすめです。
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【一次情報】SOELUを実際に使って感じたリアルな感想
筆者も「30日100円トライアル」を利用してSOELUを体験しました。
良かった点（体験ベース）
- レッスン数が多く、気分・体調で選べる
- インストラクターの声かけが丁寧で初心者でも迷わない
- 1回15〜30分が多く、スキマ時間で完結
- ギャラリー枠なら顔出し不要で気楽
特に感じたのは、「頑張りすぎなくていい」設計。
ジムやスタジオのような移動・準備のハードルがない分、 「今日はやめよう」が「今日は短時間だけやろう」に変わりました。
気になった点（正直レビュー）
- 人気インストラクターのポーズチェック枠は埋まりやすい
- スマホだとポーズ確認がしづらい場合あり
- Wi-Fi環境が悪いと集中できない
→ タブレット or PC＋安定した通信環境があると快適です。
他にもSNS上で、たくさん実際に利用している方の口コミをみつけたので、この後ご紹介します。
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SOELU（ソエル）の良い口コミ｜痩せる？続く？
まずは、SOELU（ソエル）の良い口コミ・評判をご紹介します。
SOELU（ソエル）は、顧客満足度が高いことで知られているだけあって、良い口コミをたくさん見つけることができました。
- 痩せた・体型が変わった
- インストラクターの質が高い
- プログラムが多くて飽きない
- 自宅でできて続けやすい
- 人目を気にせず集中できる
「痩せた・体型が変わった」口コミ
- 「3ヶ月で−5kg。運動が習慣になった」
- 「1ヶ月でウエストがすっきり」
短時間×高頻度で動けるため、 食事制限が苦手な人でも結果が出やすい傾向があります。
「インストラクターの質が高い」口コミ
- 説明が具体的でわかりやすい
- オンラインでもモチベーションが下がらない
SOELU（ソエル）は、採用・研修基準が厳しく、 「オンラインでも伝わる指導力」を重視しています。
「プログラムが多くて飽きない」口コミ
- ヨガだけでなく筋トレ・ストレッチもできる
- 生理前・疲労時など体調に合わせやすい
SOELU（ソエル）のプログラム
- ヨガ
- トレーニング
- ダンササイズ
- ピラティス
- バレエ
- ストレッチ
- マッサージ
- ボクシング・エクササイズ
- 体操
- マタニティ
これだけのレッスンがあれば飽きずに楽しめますよね。
また、ヨガやピラティスもレベルや目的に合わせてさまざまな種類のレッスンが用意されています。
「自宅でできて続けやすい」という口コミ
- 移動時間がなく、家事や仕事の合間に受けられる
- 雨の日や疲れている日でもサボりにくい
スタジオ通いより心理的ハードルが低い
自宅で完結するため、「今日はやめよう」が起きにくく、
忙しい30〜40代女性でも運動を生活に組み込みやすい点が評価されています。
「人目を気にせず集中できる」という口コミ
- 他の参加者を気にせず動ける
- 体型や運動レベルを見られない安心感がある
- 運動が苦手でも始めやすい
スタジオ型レッスンが苦手な人でも、
人目を気にせず自分のペースで取り組めることが、継続につながっています。
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SOELU（ソエル）の悪い口コミ｜失敗しやすい人の特徴
次に、SOELU（ソエル）の悪い口コミ・評判をご紹介します。
後から後悔することのないように、悪い口コミ・評判もよく確認しておきましょう。
- 人気レッスンが取りにくい
- 通信環境に左右される
- 解約を忘れて、自動更新された
人気レッスンが取りにくい
解決策
ギャラリー枠／平日昼・深夜帯を選べば回避可能。
特に夜のゴールデンタイムは埋まりやすいため、時間帯を少しずらす意識があるとストレスなく利用できます。
通信環境に左右される
解決策
オンラインサービス共通の注意点。
Wi-Fiが不安定だと映像や音声が途切れることがあるため、事前に通信環境を整えておくと快適です。
解約を忘れて、自動更新された
解決策
トライアル中に解約すれば料金は発生しません（更新日管理必須）。
「試すだけ」の場合は、開始と同時に解約日をカレンダー登録しておくと安心です。
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SOELU（ソエル）が向いている人・向かない人
向いている人
- 忙しくても痩せたい30〜40代女性
- 運動初心者・リバウンド経験あり
- オンラインでもライブ感が欲しい
SOELU（ソエル）は、忙しくても効率よく痩せたい女性や、運動初心者・リバウンド経験がある方に向いています。
オンラインでも、ライブ感のあるレッスンを受けながら、無理なく運動習慣を作りたい人におすすめです。
向かない人
- 対面指導が必須
- 通信環境が整っていない
- 完全に一人だと続かない
対面での細かい指導が必須な方や、安定した通信環境を用意できない場合は不向きです。
また、完全に一人だとモチベーションを保てない方は、スタジオ型サービスの方が合うかもしれません。
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SOELU（ソエル）の体験申し込み方法
今ならSOELU（ソエル）を30日間100円でお試し体験することができます。
お試し体験の申し込み方法をご紹介します。
SOELU（ソエル）お試し体験の申し込み方法
- Amazonアカウントかメールアドレスを登録してアカウントを作成
- 支払方法を入力する（クレジットカード・Amazon pay・ペイディ）
- 運動の目的を選択
- 初回のレッスンを予約する
- アプリをインストール
- アプリでレッスンを受講する
5分程度で簡単に申し込みすることができますよ！
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SOELU（ソエル）のよくある質問
SOELU（ソエル）のよくある質問をまとめました。
レッスンのキャンセルはできますか
A．レッスン開始5分前までにマイページの「予約中レッスン」一覧よりキャンセルいただいた分のレッスンにつきましては、レッスンチケットが自動的にお戻しとなり、またすぐに別のレッスンをご予約可能となります。
レッスンの途中で退室しても大丈夫ですか
A．レッスン中に具合が悪くなったり、赤ちゃんが泣いてしまったり、急な事情で継続が難しくなった場合は、そのまま退室いただいて問題ありません。
休会することはできますか
A．マイページよりお手続きいただきますと次の更新日より適用となります。休会期間は一度に1～3ヶ月までご指定いただけます。
男性でも利用できますか
A．基本的には男性もご受講いただけます。一部女性のお客様向けのレッスンがあり、該当レッスンには「女性専用」というタグが付いています。
まとめ｜SOELU（ソエル）は「頑張れなかった人」のためのオンラインヨガ
SOELU（ソエル）は、
- 短時間
- 自宅完結
- レベル・目的別
という設計で、運動が続かなかった女性の失敗を回避しやすいサービスです。
オンラインヨガで迷っているなら、 比較の基準として一度体験しておく価値は十分ありますよ。
そして、今なら100円で30日間お試し体験ができるキャンペーン中なので、ぜひ気軽に始めてみてくださいね。
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