ヨガ歴15年、LAVAスタジオにも通う筆者が、自宅でできるLAVAのオンラインヨガUCHIYOGA＋（うちヨガ＋）をついに体験しました！
「うちヨガ＋って本当に効果あるの？」
「オンラインでダイエットできる？」
と気になる30代・40代の女性のために、口コミを徹底的に調査し、実際の効果とメリット・デメリットをどこよりも詳しく正直に解説します。
自宅で手軽に質の高いレッスンを受けられる「うちヨガ＋」は、忙しいあなたのダイエットを成功に導く最高のサービスかもしれません。
ぜひ参考にしてくださいね！
この記事はこんな人におすすめ！
- うちヨガ＋に実際に通っている人の口コミが知りたい
- うちヨガ＋とはどんなサービスなのか知りたい
- うちヨガ＋がどんな人に向いているのか知りたい
- うちヨガ＋の初期費用や月額料金が知りたい
そして、なんとうちヨガ＋が、今ならなんと永久に月額1,080円のお得過ぎるキャンペーン中なんです！！！
「UCHIYOGA＋（うちヨガ＋）」の入会を考えている方は、ぜひ早めに申し込むようにしてください♪
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目次
うちヨガ＋のサービス徹底解剖！ダイエット女性に嬉しい特徴
「UCHIYOGA+」の特徴やサービス内容についてご紹介します。
LAVAうちヨガ＋の特徴
「うちヨガ＋」は、スタジオに行かなくても、自宅でZOOMを利用して、気軽にLAVAのレッスンを受けることができます。
そして、ついに「うちヨガ＋」にバンドピラティスが登場しました！！
「UCHIYOGA＋」の特徴
- トップインストラクターによる質の高いレッスンが受けられる
- 自分のペースで選べる「ライブレッスン」と「動画レッスン」
- 豊富なレッスン本数
- ヨガだけじゃない！「バンドピラティス」でインナーマッスルにアプローチ
LAVAのトップインストラクターによる質の高いレッスンが受けられる
うちヨガ+では、厳しい審査基準をクリアした実力派である、LAVAのトップインストラクターのレッスンを受けることができます。
そんなLAVAトップインストラクターのレッスンは、スタジオで予約が取れないほどの人気で、自宅にいながらそのレッスンを体験できるのは大きな魅力の一つです。
そして、誘導が上手で分かりやすいため、ヨガ初心者の方でも安心して始められます。
自分のペースで選べる「ライブレッスン」と「動画レッスン」
ライブレッスンと動画レッスンの2種類のレッスンが用意されています。
ライブレッスンとは…
- リアルタイムでインストラクターと一緒にヨガのレッスンを受けることができる
- 月に50本まで受講可能
- 季節や時間帯によって内容が変わるので、飽きない
- 朝から夜遅くまで、様々な時間帯にレッスンが開催されているため、自分のライフスタイルに合わせて受講しやすい
動画レッスンとは…
- 録画されているレッスンを自分のペースで好きな時間に、何度でも繰り返し視聴することができる
- 無制限で受講可能
- 基礎から難易度の高いポーズまで、様々なレベルに対応したレッスンが豊富に揃っている
豊富なレッスン本数
UCHIYOGA＋は、レッスン本数が非常に豊富で、初心者から上級者まで、幅広い層の人々が楽しめるプログラムが揃っています。
ライブレッスンは、1日20～30本開催していて、月に50本まで受講することができます。
また、動画レッスンは、約400本以上ものレッスンが用意されているので、その時の体調や気分に合わせてお気に入りのレッスンを見つけることができますよ。
ヨガだけじゃない！「バンドピラティス」でインナーマッスルにアプローチ
「うちヨガ＋」にバンドピラティスが新プログラムとして加わりました！
ピラティスは、体幹やインナーマッスルを鍛えて姿勢改善やボディラインの引き締めに特化しているため、ダイエットを頑張る女性に特におすすめです。
LAVAうちヨガ＋に必要な持ち物
LAVAうちヨガ＋に必要な持ち物をご紹介します。
LAVAうちヨガ＋に必要な持ち物
・パソコンやスマートフォンなどのタブレット・モバイル端末
・運動が出来る服装
・お水500ml～1l
・汗拭き用タオル
・ヨガマット（なくてもOK）
・ワイヤレスイヤフォン（なくてもOK）
・ストレッチバンド（ピラティスで使用）
スマートフォンでも問題ありませんが、パソコンなどしっかりとポーズを確認しながら行いたい場合は、パソコンなど画面の大きなものの方がおすすめですよ。
また、ヨガマットはなくてもできますが、床が硬いと、肘やひざをつくポーズの時に痛くなることがあるので、あった方が快適にポーズをとることができます。
LAVAうちヨガ＋の料金プラン
「UCHIYOGA＋」の料金プランは、月額1,980円の1種類のみです。
ですが、今ならなんと永久に月額1,080円のお得過ぎるキャンペーン中なんです！！！
2025年1月7日までのキャンペーンですが、早期に終了してしまう可能性があります。
気になっている方は、早めに申し込むようにしてくださいね。
LAVAの質の高いレッスンがこの価格で受けることができるのは、とてもコスパが良いと思いますよ♪
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LAVAうちヨガ＋のメリット
私が実際に「UCHIYOGA＋」を体験して感じたメリットをご紹介します。
質の高いヨガのレッスンが自宅で気軽に受けることができるので、うちヨガ+はかなりおすすめだと感じました！
LAVAうちヨガ＋のメリット5つ
- 月額1,980円 というコスパの良さ → 今なら永久に1,080円のキャンペーン中！
- トップインストラクターの質の高いレッスンが受けられる
- ライブ＋動画レッスンで、朝〜深夜まで自分のペースで受講可能
- 苦手なレッスンや初めてのレッスンでも周りの目が気にならない
- ピラティスも追加！インナーマッスル強化でボディライン改善に◎
うちヨガ+は、月額1,980円の高コスパに加え、今なら永久に1,080円で始められるキャンペーン中！
そして、LAVAのトップインストラクターによる質の高いレッスンが、ライブと動画で朝から深夜まで受講することができます。
また、周囲の目を気にせず、自分のペースで取り組めるから初心者でも安心です。
さらにピラティスも追加され、インナーマッスルを鍛えて美しいボディラインづくりにはぴったりです。
忙しい女性の味方になるオンラインヨガです。
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LAVAうちヨガ＋のデメリット
LAVAうちヨガ＋のデメリットをご紹介します。
LAVAうちヨガ＋のデメリット
- インターネット環境が不安定だと、レッスンが途切れてしまう時がある
- 入会前に無料の体験ができない
- 鏡を見ながらポーズをとることができない
我が家の、Wi-Fi環境が不安定になると、時々レッスンが途切れてしまうことがありましたが、安定してインターネット環境があれば問題ありません。
そして、一度体験をしてから入会したいなと思いましたが、口コミや評判を信じて入会して大正解でした。
料金もリーズナブルなので、お試し気分で初めてみるのもいいのではないでしょうか。
LAVAうちヨガ＋の悪い口コミ・評判
まずは、うちヨガ＋の悪い口コミ・評判をご紹介します。
後から後悔することのないように悪い口コミも確認しておきましょう。
「たまに音声が途切れる」という悪い口コミ・評判
やはりオンラインということもあり、インターネット環境が不安定になったりすると、音声が途切れてしまったり、画像が乱れてしまったりすることがあるようです。
レッスン中に音声や画像が途切れてしまうと、集中も切れてしまいますよね。
よりよい環境でレッスンで行うために、一度、公式サイトの「よくあるご質問」の中からうちヨガ+の利用に必要な動作保証環境を確認するようにしてくださいね。
「入会前に体験ができない」という悪い口コミ・評判
うちヨガ＋では、入会する前の体験レッスンを受けることができません。
LAVAのYouTubeチャンネルでヨガのレッスンを確認することができるので、一度それを見てから検討してみるのもおすすめですよ。
何本かレッスン動画が見れるので、雰囲気やレッスン内容を確認することができます。
「ポーズをチェックしてもらいにくい」という悪い口コミ・評判
うちヨガ＋のライブレッスンでは、多くの人が受講しているのでビデオをオンにしていても、なかなかポーズチェックしてもらえない可能性があります。
その分、ビデオレッスンでは、動画をとめて何度でも、ポーズを確認したりすることができるので、ライブレッスンと動画レッスンをうまく併用しておこなうのがおすすめです。
LAVAうちヨガ＋の良い口コミ・評判！
次に、「LAVAうちヨガ＋」の良い口コミ・評判をご紹介します。
初心者から上級者まで満足感のが高い「LAVAうちヨガ＋」の良い口コミをたくさんみつけることができました！
「料金がリーズナブルで始めやすい！」という良い口コミ・評判
月額料金が1,980円とリーズナブルで始めやすく、継続もしやすい料金設定になっています。
ヨガ初心者の方でも、この金額であれば挑戦しやすいのではないでしょうか。
LAVAの質の高いレッスンがこの料金で受講できるのは、とてもコスパが良いですね！
「早朝や深夜など自分のタイミングで受講できる！」という良い口コミ・評判
ライブレッスンは、スタジオレッスンよりも、開催している時間帯が長いので、仕事前や寝る前など自分のライフスタイルにより合わせやすいと好評です。
また、動画レッスンはいつでも好きな時に受講できるので、すきま時間を有効活用できます。
寝る前に、ヨガで体をほぐすことで、質の高い睡眠をとることができますよ
「業界最高峰の質の高いレッスンが受講できる！」という良い口コミ・評判
「UCHIYOGA＋」では、LAVAの人気インストラクターによるレッスンが多く、質の高い指導を受けることができます。
初心者にも分かりやすく誘導してくれるので、安心してレッスンに参加できますよ。
スタジオでなかなか予約のとれないトップインストラクターのレッスンが受けられるのは嬉しいですね♪
「途中参加、途中退室ができる！」という良い口コミ・評判
途中参加、途中退室ができるので、仕事や家事の合間のあいた時間に自分のペースでレッスンを受けることができます。
また、途中で体調が悪くなったり、体調が万全でない日でも、無理せず途中退室できるので安心です。
「長続きしやすく効果が出やすい！」という良い口コミ・評判
空いた時間を有効活用して、気軽にレッスンに取り組めるので、長続きしやすく、そのためヨガの効果も出やすくなります。
また、レッスンの種類も豊富で、初心者から上級者まで飽きずに楽しめることも長続きできるポイントです。
ヨガの効果を実感することでより楽しくなり、モチベーションアップにもつながりますよ♪
LAVAうちヨガ＋の良い口コミ・評判の総評
まずは、なんといっても月額1,980円とリーズナブルなことで、始めやすかったという口コミがたくさんありました。
この金額だとお試し気分ではじめることができますよね。
このリーズナブルな料金で、質の高いレッスンが受けられるので、満足感も高いようです。
継続しやすい料金やレッスン内容なので、ヨガの効果をしっかりと実感することができるはずですよ！
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LAVAうちヨガ＋をおすすめしない人
「UCHIYOGA＋（うちヨガ+）」をおすすめしない人をご紹介します。
「UCHIYOGA＋（うちヨガ＋）」をおすすめしない人
- 広くて静かなスペースを確保できない人
- インストラクターから直接レッスンを受けたい人
- 無料体験から始めたい人
周りの音が気になる場合や、十分なスペースがない場合は、集中してレッスンを受けるのが難しいかもしれません。
また、UCHIYOGA＋では、レッスンの受講人数が多いので、ビデオをオンにしていてもアドバイスがあまりもらえない可能性があります。
インストラクターからリアルタイムに直接アドバイスが欲しい方は、スタジオレッスンも検討してみてください。
LAVAのスタジオレッスンが気になる方はこちらをチェックしてください。
LAVAうちヨガ＋をおすすめする人
続いて、「UCHIYOGA＋（うちヨガ+）」をおすすめする人をご紹介します。
「UCHIYOGA＋（うちヨガ+）」は、忙しくても、ヨガの効果を自宅で気軽に実感できる魅力的なサービスです。
そんな「UCHIYOGA＋（うちヨガ+）」を全ての人におすすめしたいのですが、ここでは特におすすめしたい人をご紹介します。
「UCHIYOGA＋（うちヨガ＋）」をおすすめする人
- 忙しくて、スタジオレッスンに通えない人
- トップインストラクターのレッスンを受けたい人
- 1日に何本もレッスンを受けたい人
- リーズナブルにヨガを始めたい人
- 自宅で自分のペースでヨガをしたい人
スタジオが近くになかったり、育児や仕事など忙しくて、スタジオに通えない人には、自宅で自分のペースでレッスンを受けることができる「UCHIYOGA＋（うちヨガ＋）」はとてもおすすめです。
また、スタジオレッスンだけでは物足りず、1日にたくさんレッスンを受けたい方にもぴったりです。
私は、スタジオレッスンに自分の受けたいレッスンがない時や雨の日などにこの「UCHIYOGA＋（うちヨガ+）」を受けています。
寝る前にちょこっとヨガをしてリラックスしたい時にもとてもおすすめですよ。
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【徹底比較】うちヨガ＋は他のオンラインヨガより優れている？
うちヨガ+と他の人気オンラインヨガサービス2社を比較してみました。
| サービス名 | 主な料金目安 | レッスン形式 | 特徴 |
| LAVA うちヨガ＋ | 月額 1,980円 ※キャンペーンで1,080円 | ライブレッスン 動画レッスン | LAVAのトップインストラクターによる質の高いレッスンが受けられる。 |
| SOELU (ソエル) | 月額3,278円〜 | ライブレッスン ビデオレッスン | ライブレッスン数No.1、レッスン時間が豊富で初心者向けも多い。 |
| UTL YOGA ONLINE | 月額 2,000円〜 | ライブレッスン ビデオレッスン | 2,000円から利用可能なプランがあり、質の高い指導が特徴。 |
うちヨガ＋は、LAVAのトップインストラクターによる質の高いレッスンを、月額1,980円（税込）という非常にリーズナブルな価格で受けられるのが最大の魅力です。
SOELUのように早朝5時からのレッスンはありませんが、うちヨガ＋は6時から23時まで（土日祝は8時から）ライブレッスンが開講しており、忙しい方でも自分のライフスタイルに合わせて受講しやすいのがメリットです 。
そして、他の人気サービスと比較しても、うちヨガ＋はインストラクターの指導レベルに強みがあります。
うちヨガ＋は、LAVAブランドの確かなクオリティをこの価格で得られるため、コスパ重視で質の高さを求める初心者さんにおすすめです
LAVAうちヨガ＋の販売者情報
「UCHIYOGA＋（うちヨガ+）」の販売者情報をご紹介します。
| 正式名称 | UCHIYOGA＋（うちヨガ＋） |
| 会社名 | 株式会社LAVA International |
| 所在地 | 〒107-0061 東京都港区北青山1-2-3 青山ビル9F |
| 電話番号 | 03-6369-2861 |
| 公式サイト |  うちヨガ+ |
LAVAうちヨガ＋のよくある質問
「UCHIYOGA＋（うちヨガ＋）」のよくある質問をまとめました。
ヨガが初めてですが利用できますか
A．初心者の方、体が硬い方、体力に自信がない方でも無理なく受講いただけます。 経験豊かなインストラクターが丁寧に指導致しますので、安心してご利用ください。
途中入室・退室はできますか
A．途中入室・途中退室が可能となっております。ぜひ隙間時間を利用してお気軽にご受講下さい。
誰にも見られず受講できますか
A．ビデオオンにされた場合にはお客様の姿はインストラクター、運営管理者のみに表示されます。
ライブレッスンは一度に何件まで予約できますか
A．最大5件までご予約が可能です。1日に複数本のレッスンをご受講いただく事もできます。なお、動画レッスンにつきましては、受講時のご予約は一切不要となります。
LAVAうちヨガ＋についてまとめ
LAVAうちヨガ＋の口コミからたくさんのメリットがあることがわかりました。
LAVAうちヨガ＋は、自宅にいながら、LAVAの人気インストラクターによる質の高いヨガのレッスンをいつでも自分のペースで受けることができる魅力的なサービスです。
LAVAうちヨガ＋の口コミからわかるおすすめポイント
- 料金が月額1,980円とリーズナブル ➡ 今なら永久に月額1,080円のキャンペーン中
- スタジオではなかなか予約のとれない、トップインストラクターのレッスンを受けることができる
- 周りの目が気にならないので、上手くポーズがとれなくても恥ずかしくない
- レッスンの種類も豊富で初心者から上級者まで楽しめる
- 自分のペースで空いた時間をうまく有効利用できる
- 天候に左右されない
LAVAうちヨガ＋は、リーズナブルな料金設定なので継続しやすく、ヨガの良い効果も期待できます。
レッスンの種類も豊富なので初心者でも安心して始めることができますよ♪
今なら永久に月額1,080円ではじめられるかなりお得なキャンペーン中です！
気になっている方は、早めに申し込むようにしてくださいね。
最後までご覧いただきありがとうございます。
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