池袋で「安くて効果がある」マシンピラティススタジオを探していませんか？
30〜40代の女性に人気のマシンピラティスは、ダイエットや姿勢改善、肩こり・腰痛の緩和にも効果的です。
でも、スタジオ選びに失敗すると「高いだけで続かない…」なんてことも。
この記事では、池袋でおすすめのマシンピラティススタジオを厳選して10選ご紹介。
料金・通いやすさ・レッスン形式など、選び方のポイントも丁寧に解説します。
あなたにぴったりのスタジオを見つけて、理想のボディを手に入れましょう！
＼池袋のコスパが最高！おすすめマシンピラティススタジオ ベスト3／
| スタジオ名 |  パーソナルでこのコスパ！ luluto  |  質の高い指導と設備が充実 zen place ピラティス  |  パーソナルで12,000円～！ BDCピラティス  |
|---|---|---|---|
| 入会金等 | 入会金：22,000円 ➡ 体験当日の入会で0円 | 入会金：22,000円 ～ | 入会金：11,000円（税込） ➡ キャンペーン利用で0円 |
| 料金プラン | 【セミパーソナル】 ・月3回 29,700円 ・月4回 38,400円 ・月6回 55,800円 ・月8回 72,000円 | 【マットグループレッスン】 ・フリー：14,960円 ～ ・デイフリー：11,968円 ～ ・月6：13,200円 ～ ・月4：9,625円 ～ 【マシングループレッスン】 ・月8：25,300円 ・月4：15,400円 【マット＆マシングループレッスン】 ・各月4回：21,560円 ・各月3回：18,150円 ・各月2回：12,650円 【パーソナルレッスン】 ・月4：32,560円 ～ | 【グループレッスン】 ・月4回コース 11,550円（税込）～ ※店舗によって料金が異なります ・追加レッスン 3,850円（税込） 【パーソナルレッスン】 ・月1回コース 9,900円（税込） ・追加レッスン 9,900円（税込） |
| レッスン時間 | 60分 （レッスン50分、着替え10分） | 50分～60分 | 60分 |
| レッスン形式 | ・パーソナルレッスン | ・マットグループレッスン ・マシングループレッスン ・パーソナルレッスン ・オンラインレッスン | ・グループレッスン（最大8名） ・パーソナルレッスン |
| 公式サイト | luluto （ルルト） | zen place pilates | BDCピラティス |
| 口コミ | 口コミはこちら | 口コミはこちら | 口コミはこちら |
目次
池袋で自分に合ったマシンピラティススタジオを選ぶポイント3つ
継続するためにも、自分に合った効果が実感できるマシンピラティススタジオを選ぶことが大切です。
そこで、ここでは、マシンピラティススタジオを選ぶポイントを詳しく解説します。
マシンピラティススタジオを選ぶポイント
- アクセスの良さ
- 月額料金と通いやすさのバランス
- 少人数制や予約の取りやすさ
上記の3つのポイントを詳しく解説します。
1．アクセスの良さ
忙しい毎日の中で継続するためには、スタジオの「アクセスの良さ」はとても重要になります。
「駅から近い」「買い物ついでに寄れる」など、自分のライフスタイルに合う場所がベストです。
特に継続的なダイエット目的ならアクセスの良さは最重要ポイントですよ。
2．月額料金と通いやすさのバランス
池袋は都心の中でも家賃相場が高めですが、月額1万円前後で通えるスタジオもあります。
通い放題プランや回数制プランの違いをチェックし、自分のライフスタイルに合った料金体系を選びましょう。
3．少人数制や予約の取りやすさ
マシンピラティスを継続するうえで意外と重要なのが、「少人数制の快適さ」と「予約の取りやすさ」です。
少人数制のスタジオでは、1クラスあたりの定員が少ない分、インストラクターの目が行き届きやすく、個別のアドバイスがもらえるのが魅力。
初心者でも安心して取り組めるだけでなく、正しいフォームで効率よく鍛えられるため、ダイエット効果も実感しやすくなります。
また、予約が取りやすいスタジオだと、忙しい日々の中でもストレスなく通えます。
「行きたい時に行ける」「無理なく続けられる」ことが、運動習慣の定着にとても重要です。
池袋で自分に合うマシンピラティススタジオを選ぶ時の注意点4つ
続いては、マシンピラティスを選ぶ際に気をつけたいポイントをご紹介します。
入会してから「失敗した…」とならないためにも、事前に以下をチェックしておきましょう。
マシンピラティススタジオを選ぶ時の注意点
- キャンセルポリシー
- 退会や休会手続きの規約
- レッスンの繰り越し制度
- 設備やアメニティの充実度
上記の4つの注意点を詳しく解説します。
1．キャンセルポリシー
マシンピラティススタジオを選ぶ際、「キャンセルポリシー」は、しっかりと確認するようにしましょう。
仕事や家庭の都合で急な予定変更がある時、キャンセルに関するルールを知っておかないと、予期せぬ費用が発生したり、レッスンを受けられないといった事態になりかねません。
急な予定変更にも柔軟に対応できるキャンセルポリシーのスタジオを選ぶことで、ストレスなく継続することができますよ。
2．退会や休会手続きの規約
マシンピラティススタジオを選ぶ際、「退会や休会手続きの規約」を事前に確認することはとても大切です。
ライフスタイルの変化はつきもので、事前にこれらの規約を把握しておくことで、無駄な出費やストレスを避けることができます。
確認しておくべき項目
- 退会手続きの期限と方法
- 休会手続きと費用
- キャンペーン利用時の注意点
退会や休会を希望する場合、多くのスタジオで前月までに申請が必要です。
また、休会手数料がかかる場合があるので、確認しておきましょう。
そして、キャンペーンを利用する場合は、継続必須期間や手数料を確認しておくことも大切です。
3．レッスンの繰り越し制度
マシンピラティススタジオを選ぶ際、「レッスンの繰り越し制度」をしっかりと確認をするようにしましょう。
月に通える回数が決まっているプランの場合、未消化分を翌月に繰り越せない場合があります。
繰り越し制度がないスタジオでは、忙しくて通えなかった月のレッスンが無駄になってしまうため、事前に確認しておくようにしましょう。
4．設備やアメニティの充実度
マシンピラティスを継続するには、レッスン内容だけでなく、スタジオの設備やアメニティの充実度も大切な判断材料になります。
女性にとっては、通いやすさや快適さがモチベーションに直結するため、細かな環境面の配慮があるかどうかは見逃せません。
確認したいポイント
- シャワールームがあるか
- ドライヤーやスキンケア用品があるか
- レンタルウェアやレンタルタオルのサービスがあるか
- スタジオの清潔感
こうした設備面が整っているスタジオは、結果的に「通うハードルが低くなる」ため、習慣化しやすく、ダイエット効果も持続しやすいというメリットがあります。
「続けられるか不安…」という方こそ、設備やアメニティの充実度にも注目して、ストレスなく通える環境を選びましょう。
池袋の安い！効果抜群のおすすめマシンピラティススタジオ10選
それでは、池袋の安い、効果抜群のおすすめマシンピラティススタジオ10選を詳しくご紹介します。
- luluto（ルルト）池袋店
- zen place pilates 池袋スタジオ
- BDC PILATES 池袋
- Repilates（リピラティス） 池袋店
- Celestia（セレスティア）池袋店
- STUDIO IVY 池袋
- LALA PILATES （ララピラティス）池袋店
- ELEMENT（エレメント）池袋店
- Rintosull 池袋東口店
- the SILK 池袋西口店・池袋東口店
1．luluto（ルルト）池袋店
| 運営会社 | 株式会社理学ボディ |
| 【池袋店】 〒171-0014 東京都豊島区池袋２丁目３１−１１ ダイヤビル 2階 池袋駅C6出口から徒歩7分 | |
| レッスン形式 | ・パーソナルレッスン |
| 入会金等 | ・入会金22,000円 ➡ 体験当日の入会で0円 |
| 料金プラン | ・月3回 29,700円 ・月4回 38,400円 ・月6回 55,800円 ・月8回 72,000円 |
| 通い放題 | なし |
| レンタル | ・ウェア上下 ・バスタオル ・フェイスタオル |
| シャワー | なし |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 店舗情報 | 85店舗（2025年11月時点） |
luluto（ルルト）池袋店は、理学療法士が監修する完全マンツーマン制のマシンピラティススタジオです。
池袋駅から徒歩圏内にあり、個室でのレッスンにより周囲を気にせず集中できる環境が整っています。
利用者一人ひとりの体調や目的に合わせたオーダーメイドプログラムを提供し、姿勢改善・体幹強化・柔軟性向上など幅広い効果が期待できます。
他のスタジオがグループレッスン中心なのに対し、ルルトは「医学的知識に基づいた質の高い指導」と「完全プライベート空間」が大きな強みです。
メリット👍
- 理学療法士監修で医学的根拠に基づいた安心の指導
- 完全マンツーマンで丁寧な指導が受けられる
- 個室空間で周囲を気にせず集中できる
デメリット👎
- 完全個室ではない
- グループレッスンがなく、コスパ重視派には不向き
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2．zen place pilates 池袋スタジオ
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
| 【池袋スタジオ】 〒171-0022 東京都豊島区南池袋２丁目２７−８ 南水ビル 8階 JR各線・東京メトロ各線・西武池袋線・東武東上線「池袋駅」東口から徒歩2分 | |
| レッスン形式 | ・マットグループレッスン ・マシングループレッスン ・パーソナルレッスン ・オンラインレッスン |
| 入会金等 | 入会金22,000円 ～ ➡ キャンペーン利用で0円 |
| 料金プラン | 【マットグループレッスン】 ・フリー：14,960円 ～ ・デイフリー：11,968円 ～e ・月6：13,200円 ～ ・月4：9,625円 ～ 【マシングループレッスン】 ・月8：25,300円 ・月4：15,400円 【マット＆マシングループレッスン】 ・各月4回：21,560円 ・各月3回：18,150円 ・各月2回：12,650円 【パーソナルレッスン】 ・月4：32,560円 ～ |
| 通い放題 | あり |
| レンタル | タオルセット 250円 |
| シャワー | なし |
| 営業時間 | 店舗によって異なる |
| 店舗情報 | 150店舗（2025年11月時点） |
zen place pilates 池袋スタジオは、全国展開している大手ピラティスブランドの一つで、初心者から上級者まで幅広く対応できるプログラムが整っています。
池袋駅から徒歩圏内にあり、グループレッスンとパーソナルレッスンの両方を選べる柔軟性が魅力です。
料金は月4回で1万円前後と池袋エリアでは比較的リーズナブルで、継続しやすい価格帯。
インストラクターは国際資格を持つプロが多く、指導の質が安定している点も安心材料です。
他のスタジオが女性専用や少人数制に特化しているのに対し、zen placeは「通いやすさ」「料金の手頃さ」「全国ネットワークによる安心感」が強みとなっています。
メリット👍
- インストラクターの質が安定しており初心者も安心
- 月額料金が比較的安く、継続しやすい
- 全国展開のため、池袋以外のスタジオも利用できる
デメリット👎
- 女性専用ではない
- プログラムが多く初心者は迷いやすい
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3．BDC PILATES 池袋
| 運営会社 | オープンロードアソシエイツ株式会社 |
| レッスン形式 | ・グループレッスン（最大8名） ・パーソナルレッスン |
| 住所・アクセス | 【池袋店】 〒171-0022 東京都豊島区南池袋１丁目２２−２ Flcビル 4F 池袋駅から徒歩1分 |
| 入会金等 | 入会金11,000円 ➡ キャンペーン利用で0円 |
| 料金プラン | 【グループレッスン】 ・月4回コース 11,550円～ ※店舗によって料金が異なります ・追加レッスン 3,850円 【パーソナルレッスン】 ・月1回コース 9,900円 ・追加レッスン 9,900円 |
| 通い放題 | なし |
| レンタル | ウェア上下：220円 |
| シャワー | なし |
| 営業時間 | 月～木 10：00～20：00 土日 10：00～17：00 金曜定休日 |
| 店舗情報 | 9店舗（2025年11月時点） ・表参道スタジオ Astudio ・表参道スタジオ Bstudio ・池袋スタジオ ・銀座並木通りスタジオ ・銀座スタジオ ・恵比寿スタジオ ・二子玉川スタジオ ・吉祥寺スタジオ ・大宮スタジオ |
BDC PILATES 池袋は、池袋駅から歩いてすぐの便利な立地にあるスタジオです。
少人数制のレッスンは、インストラクターの目が行き届きやすく「ちゃんと見てもらえてる感」があるのがポイントです。
また、カルテ管理で一人ひとりの進捗をチェックしてくれるので、初心者でも安心してステップアップできます。
男女ともに通えるので、カップルや夫婦で通うこともでき、幅広い人に人気があります。
グループとパーソナル両方のレッスンがあるので、目的や予算に合わせて選べるのも魅力です。
メリット👍
- 55分の少人数制レッスンで効果を実感しやすい
- グループ・パーソナル両方選べる柔軟さ
- カルテ管理で成長が見えるのが嬉しい
デメリット👎
- 女性専用スタジオが少ない
- 格安スタジオよりは料金がちょっと高め
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4． Repilates（リピラティス） 池袋店
| 運営会社 | repilates株式会社 |
| レッスン形式 | ・グループレッスン ・プライベートレッスン |
| 住所・アクセス | 【池袋店】 〒171-0021 東京都豊島区西池袋３丁目２２−９ パークアクシス池袋 １F 東京メトロ、JR「池袋駅」から徒歩1分 |
| 入会金等 | ・入会金：5,000円(税込) ➡ キャンペーンで0円 ・事務手数料：5,000円（税込） ➡ キャンペーンで0円 |
| 料金プラン | 【グループレッスン】 ・月3回：¥12,900 ・月4回：¥14,190 ・月8回：¥23,000 ・通い放題：¥28,490 【プライベートレッスン】 ・1回：¥9,900 ・4回：¥36,960 |
| 通い放題 | あり |
| レンタル | 記載なし |
| シャワー | なし |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 店舗情報 | 7店舗（2025年11月時点） |
Repilates（リピラティス）池袋店は、体幹強化や姿勢改善に特化したプログラムが人気のスタジオです。
池袋駅から徒歩1分とアクセスしやすく、少人数制のグループレッスンを中心に展開しているので「しっかり見てもらえる安心感」があります。
料金は月4回で14,300円ほどで、池袋エリアの相場内で続けやすい価格帯です。
女性専用ではないため男女ともに通えますが、落ち着いた雰囲気で集中できる環境が整っています。
他のスタジオが「女性専用」や「低価格」に特化しているのに対し、Repilates（リピラティス）は「体幹強化に特化した質の高いレッスン」が強みです。
メリット👍
- 少人数制でインストラクターの目が届きやすい
- 男女ともに通えるので幅広い層に対応
- 体幹強化や姿勢改善に特化したプログラムが充実
デメリット👎
- 人気の時間帯は予約が取りづらいことも
- 女性専用ではない
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5．Celestia（セレスティア）池袋店
| 運営会社 | 株式会社クリア |
| 住所・アクセス | 【池袋店】 〒170-0013 東京都豊島区東池袋１丁目２１−１３ Aune池袋 11F 池袋駅から徒歩5分 |
| レッスン形式 | ・少人数制の個別レッスン |
| 入会金等 | ・入会金：11,000円 |
| 料金プラン | ・月2回プラン：20,000円 ・月4回プラン：34,000円 ・月6回プラン：47,000円 ・月8回プラン：54,000円 |
| 通い放題 | なし |
| レンタル | ・ウェア ・タオル |
| シャワー | あり |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 店舗情報 | 8店舗（2025年11月時点） |
Celestia（セレスティア）池袋店は、池袋駅から徒歩5分の好立地にあるセミパーソナル制のマシンピラティススタジオです。
少人数制で一人ひとりに合わせた丁寧な指導が受けられるので、初心者でも安心してスタートできます。
スタジオは清潔感があり落ち着いた雰囲気で、レンタル品も充実しているため「手ぶらで通える気軽さ」も魅力。
営業時間は朝7時から夜23時までと長く、仕事帰りや休日にも通いやすいのがポイントです。
他のスタジオがグループ型や完全パーソナル型に偏っているのに対し、Celestia（セレスティア）は、「セミパーソナル×利便性」でバランス良く通えるのが特徴です。
メリット👍
- セミパーソナル制で丁寧な指導を受けられる
- 清潔感のあるスタジオで快適に通える
- レンタル品が充実していて手ぶらで通える
- 営業時間が長く、ライフスタイルに合わせやすい
デメリット👎
- 完全マンツーマンではない
- 人気時間帯は予約が取りづらいこともある
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6．STUDIO IVY 池袋
| 運営会社 | 株式会社KRM |
| 住所・アクセス | 【池袋店】 〒171-0022 東京都豊島区南池袋１丁目１１−１３ Refuge I South402 池袋駅から徒歩5分 |
| レッスン形式 | ・プライベートレッスン |
| 入会金等 | ・入会金：20,000円 ➡ キャンペーン利用で0円 ・事務手数料：3,300円 ➡ キャンペーン利用で0円 |
| 料金プラン | ・BASIC（月2回コース）：15,000 円 ・STANDARD（月4回コース）：28,000 円 ・PREMIUM（月8回コース）：52,000 円 |
| 通い放題 | なし |
| レンタル | なし |
| シャワー | あり |
| 営業時間 | 8：00～21：00 |
| 店舗情報 | 70店舗以上（2025年11月時点） |
STUDIO IVY 池袋店は、池袋駅から徒歩5分の好立地にある完全パーソナルのマシンピラティススタジオです。
マンツーマンでのオーダーメイド指導にこだわり、姿勢改善・体幹強化・ダイエットなど目的に合わせたプログラムを作成してくれます。
スタジオは清潔感のある完全プライベート空間で、周囲を気にせず集中できるのも嬉しいポイントです。
料金は月2回15,000円、月4回28,000円、月8回52,000円とパーソナルにしては比較的リーズナブル。
さらに全国のIVYスタジオを相互利用できるので、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えます。
メリット👍
- 完全マンツーマンで一人ひとりに合わせた丁寧な指導
- 全国のIVYスタジオを相互利用できる柔軟さ
- リーズナブルな料金設定
デメリット👎
- 店舗数が限定的
- グループレッスンがない
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7.LALA PILATES （ララピラティス）池袋店
| 運営会社 | TREES株式会社 |
| 住所・アクセス | 【池袋店】 〒171-0022 東京都豊島区南池袋１丁目２１−５ 第7野萩ビル 3F 「池袋駅」39番出口から徒歩6分 |
| レッスン形式 | ・プライベートレッスン ・グループレッスン |
| 入会金等 | ・入会金10,000円 ➡ キャンペーン利用で0円 ・事務手数料5,500円 ➡ キャンペーン利用で0円 |
| 料金プラン | 【グループレッスン】 ・マンスリー3：10,725円 ・マンスリー4：12,980円 ・マンスリー6：17,490円 【プライベート1回付きコース】 ・マンスリー3＋P1：17,875円 ・マンスリー4＋P1：20,130円 ・マンスリー6＋P1：24,640円 |
| 通い放題 | なし |
| レンタル | ・タオル ・ウェア |
| シャワー | あり 330円（1回） |
| 営業時間 | 店舗によって異なる |
| 店舗情報 | 4店舗（2025年5月時点） ・自由が丘スタジオ ・学芸大学スタジオ ・池袋スタジオ ・吉祥寺スタジオ |
ララピラティスは、女性専用の少人数制スタジオで、初心者でも安心して通える環境が整っています。
経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導で、無理なく体を整えることができます。
また、駅からのアクセスが良く通いやすいのも嬉しいポイントです。
そして、ライフスタイルに合わせて選べる料金プランは、他のスタジオと比較してリーズナブルで通いやすい料金設定になっています。
メリット👍
- 駅チカで通いやすい
- アメニティが充実している
デメリット👎
- 昼～夕方のレッスンが少ない
- 通い放題プランがない
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8.ELEMENT（エレメント）池袋店
| 運営会社 | 株式会社MIGRIDS（マイグリッズ） |
| 住所・アクセス | 【池袋店】 〒171-0022 東京都豊島区南池袋３丁目９−５ サトミビル B1F 池袋駅から徒歩5分 |
| レッスン形式 | ・マンツーマンレッスン |
| 入会金等 | ・入会金：通常33,000円 ➡ 体験当日の入会で入会金半額 |
| 料金プラン | ・月4回：22,000円 ・月4回ミックス：25,500円 ・月6回ミックス：40,000円 ・月8回：40,000円 ・通い放題：55,000円 |
| 通い放題 | あり |
| レンタル | ウェア・タオル・プロテイン・ドリンクすべて無料 |
| シャワー | あり |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 店舗情報 | 国内54店舗（2025年11月時点） |
ELEMENT（エレメント）池袋店は、池袋駅から徒歩5分の好立地にあるパーソナル専門のマシンピラティススタジオです。
通い放題プランが人気で、月額55,000円で毎日通えば1回あたり2,750円〜と、業界最安級の価格でマンツーマン指導を受けられます。
1回30分からの短時間レッスンなので、仕事帰りや隙間時間にも通いやすく、初心者でも無理なく続けられるのが魅力です。
さらにウェア・タオル・ドリンク・プロテインまで無料レンタルできるため、完全に手ぶらで通える利便性も他スタジオにはない強みです。
メリット👍
- 通い放題プランでコスパ最強（1回2,750円〜）
- 1回30分の短時間で通いやすい
- ウェア・タオル・プロテイン無料で手ぶらOK
- 完全マンツーマンで効果を実感しやすい
デメリット👎
- 1回30分は短いと感じる人も
- グループレッスンはない
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体験当日の入会で、体験レッスンが無料になるキャンペーン中なので、ぜひ一度体験レッスンを受けてみてくださいね♪
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9．Rintosull（リントスル）池袋東口店
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
| 住所・アクセス | 【池袋東口店】 〒171-0022 東京都豊島区南池袋１丁目２０−９ 第一中野ビル 3,4f 東京メトロ「池袋駅」 出口40徒歩1分 |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| 入会金等 | ・入会金：5,000円 ➡ キャンペーン利用で0円 ・登録金：5,000円 ➡ キャンペーン利用で0円 |
| 料金プラン | ・マンスリーメンバー・プレミアムフリー：18,800円 ・マンスリーメンバー・フリー：16,800円 ・マンスリーメンバー・ライト（フルタイム）：13,800〜15,800円 ・マンスリーメンバー・４：8,800〜10,800円 |
| 通い放題 | あり |
| レンタル | ・タオル：110円 ・ウェア 上下各：410円 ・ソックス：200円 ・セット：570円 |
| シャワー | あり |
| 営業時間 | 月～金 9：00～22：00 土 9：00～18：00 日曜定休日 |
| 店舗情報 | 全国200店舗以上（2025年11月時点） |
Rintosull（リントスル）池袋東口店は、ホットヨガLAVAを展開するグループが運営する女性専用マシンピラティススタジオです。
池袋駅から徒歩数分の好立地で、初心者でも安心して始められるように体験会は無料で参加できます。
料金プランは月4回8,800円〜、通い放題16,800円〜と幅広く、ライフスタイルに合わせて選べるのが魅力です。
系列ブランド（ホットヨガや暗闇キックボクシング）との併用も可能で、ボディメイクをトータルでサポートできる点は他スタジオにはない強み。
グループレッスン中心なのでコスパ良く続けたい人におすすめのマシンピラティススタジオです。
メリット👍
- リーズナブルな料金設定
- ホットヨガや暗闇フィットネスも併用可能
- 映像×対面のハイブリッドレッスンで効率的
デメリット👎
- 予約が取りにくい時間帯がある
- シャワー設備がない
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10．the SILK 池袋西口店・池袋東口店
| 運営会社 | 株式会社 HYV（ハイヴ） |
| 住所・アクセス | 【池袋西口店】 〒171-0021 東京都豊島区西池袋１丁目２１−２ 6階 池袋駅C10出口から徒歩1分 【池袋東口店】 〒171-0022 東京都豊島区南池袋１丁目２３−６ ＫＤＧ池袋ビル 9階 池袋駅東口から徒歩1分 |
| レッスン形式 | ・グループレッスン ・パーソナルレッスン |
| 入会金等 | ・入会金10,000円 ➡ キャンペーン利用で0円 ・登録手数料1,000円 ➡ キャンペーン利用で0円 |
| 料金プラン | 【グループレッスン】 ・ライト3：12,980円 ・スタンダード4：15,070円 ・フル：20,680円 ・フル（デイ）：18,480円 【パーソナルレッスン】 ・プライベート2：19,800円 ・プライベート4：36,960円 |
| 通い放題 | あり |
| レンタル | ・月額ウェア/タオルセット 2,200円 ・ウェア（Tシャツ） 280円 ・ウェア（パンツ） 280円 ・タオル 120円 ・ピラティス靴下 120円 |
| シャワー | なし |
| 営業時間 | 【池袋西口店】 8：00～22：00 【池袋東口店】 7：30～21：30 |
| 店舗情報 | 42店舗（2025年11月時点） |
the SILK（ザシルク） 池袋西口店・東口店は、池袋駅から徒歩数分の好立地にある女性専用のマシンピラティススタジオです。
the SILK（ザシルク）では、ウェアやタオル、ドリンクが揃っているので、仕事帰りや買い物ついでに手ぶらで、気軽に立ち寄れます。
レッスンは少人数制のグループ形式で、初心者でも安心して始められるように丁寧なサポートがあるのも魅力です。
料金は月4回で13,200円と池袋エリアの相場よりやや安めで、コスパ良く続けられるのもポイントです。
メリット👍
- 女性が喜ぶ高品質な充実したアメニティ
- ウェアやタオルが揃っていて手ぶら通いが可能
- 少人数制で初心者でも安心してスタートできる
デメリット👎
- 登録店舗以外の利用ができない
- パーソナルレッスンはない
the SILK（ザシルク）の口コミや詳しい料金プランは、こちらをチェック👀
今なら無料で体験レッスンを受けることができるので、ぜひ一度体験レッスンを受けてみてくださいね♪
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女性専用マシンピラティススタジオ「the SILK（ザ シルク）」
池袋のマシンピラティススタジオを選ぶ時によくある質問
池袋でマシンピラティススタジオを探すときに、初めてスタジオ探しをする方がよく抱く質問をまとめました。
ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルとグループ、どちらがいいの？
A．きめ細かい指導を受けたい方や集中してフォームを学びたい方はパーソナルがおすすめです。和気あいあいと楽しみたいならグループがおすすめです。目的に合わせて使い分ける方もいます。
初心者でもマシンピラティスはできますか？
A．はい、多くのスタジオが初心者向けプログラムを用意しています。インストラクターが丁寧に指導してくれるので、初めてでも安心して始められます。
料金はどのくらいが相場ですか？
A．池袋のマシンピラティスは、月4回で1万円〜1万5千円前後が相場です。グループレッスンは安め、パーソナルは高めですが効果を実感しやすいのが特徴です。
キャンセルや繰越制度はありますか？
A．スタジオによって異なりますが、当日キャンセル不可のところも多いです。忙しい方は「翌月繰越制度」があるスタジオを選ぶと無駄なく通えます。
【池袋】安い！コスパ最高のおすすめマシンピラティススタジオ10選│まとめ
池袋には「安いのに効果がある」マシンピラティススタジオが数多く揃っています。
料金や通いやすさ、レッスン形式はスタジオによって異なるため、自分の目的やライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。
グループレッスンはコスパ重視派に、パーソナルは効果をしっかり実感したい人におすすめ。
女性専用スタジオなら安心感があり、男女共用なら予約枠が広く取りやすいなど、それぞれにメリットがあります。
マシンピラティススタジオを選ぶ時のポイント
- 無理のない料金プラン
- 自宅や職場から通いやすい立地
- 予約が取りやすいか
まずは体験レッスンで雰囲気や指導スタイルを確認し、自分に合ったスタジオを見つけるのが成功の近道です。
池袋で理想のスタジオを選び、継続的に通うことで、ダイエットや姿勢改善などの効果を実感しながら、理想のボディを手に入れましょう。
