「ストレスを上手に発散したい」
「運動不足が気になるけどジムは続かなかった」
そんなお悩みを抱える30代・40代の女性に、ホットヨガスタジオCALDO（カルド）が注目されています。
体を芯から温めながらじんわり汗をかけるホットヨガは、冷えやむくみ、美肌効果にも期待でき、心も体もスッキリリフレッシュできると大好評！
でも、実際のところ「カルドって本当に効果があるの？」「通いやすいの？」「料金は？」と気になることも多いはず。
この記事では、カルドを実際に利用した方のリアルな口コミや評判をもとに、スタジオの特徴や料金プランまで徹底的に解説していきます。
この記事はこんな人におすすめ！
- カルドに実際に通っている人の口コミが知りたい
- カルドがどんな人に向いているのか知りたい
- カルドの初期費用や月額料金が知りたい
あなたにぴったりのホットヨガスタジオ選びの参考に、ぜひ最後まで読んでみてください♪
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目次
カルドとはどんなサービス
カルドの特徴やサービス内容についてご紹介します。
カルドの基本情報
| 店舗名 | CALDO（カルド） |
| 店舗数 | 78店舗（2025年6月時点） |
| 店舗エリア | 北海道、宮城、新潟、東京、神奈川、埼玉、千葉、静岡、愛知、大阪、京都、兵庫、奈良、滋賀、徳島、福岡、熊本、宮崎、沖縄 |
| レッスン方法 | ・グループレッスン |
| 入会金等 | ・入会金：11,000円 ➡ キャンペーン利用で0円 ・事務手数料：5,500円 ➡ キャンペーン利用で0円 |
| 料金プラン | ・プレミアム：12,100～15,400円 ・フルタイム：9,900～12,100円 ・デイタイム：8,250～11,550円 ・マンスリー4：8,250～10,450円 |
| レンタル | ・ウエア上下 ・バスタオル ・フェイスタオル |
| 利用者 | 女性・男性（一部店舗） |
| 体験レッスン | 可能 |
カルドの特徴
カルドは、30代・40代女性から通いやすいと人気上昇中のホットヨガスタジオです。
そんなカルドの特徴をご紹介します。
カルドの特徴
- 予約不要で通いやすい
- 遠赤外線床暖房と銀イオンスチームで快適な環境
- 多彩なプログラム
予約不要で通いやすい
カルドの魅力のひとつは「予約不要」で通えることです。
仕事や家事で忙しい人には、急なスキマ時間にふらっと立ち寄れるのは大きなメリットです。
面倒な事前予約の必要がないので、先の予定が立てにくい人でも、気軽にホットヨガをライフスタイルに取り入れられます。
遠赤外線床暖房と銀イオンスチームで快適な環境
カルドのスタジオは、遠赤外線床暖房と銀イオンスチームで温められ、まるでスパのような心地よさが魅力です。
遠赤外線は体の芯からじんわり温めてくれるので、冷え性の方には特におすすめです。
さらに、銀イオンスチームが空間を加湿し、肌の乾燥を防ぎながら清潔な環境を保ちます。
心地よい温かさと清潔な空間で、リラックスしながらヨガを楽しめる環境が整っています。
多彩なプログラム
カルドでは、女性の悩みに寄り添う多彩なプログラムが魅力です。
カルドのプログラム一例
| プログラム | 内容 |
|---|---|
| ビギナーヨガ | 簡単なポーズを中心に、一つひとつのポーズをゆっくり丁寧に行いながら、基本的な呼吸法や瞑想についても学ぶことができる |
| ベーシックヨガ | 「ハタヨガ」の基本のポーズと呼吸法をバランス良く行い、しっかり全身を動かしていくプログラム |
| シェイプアップヨガ | バランスの良いボディラインづくりに効果的なポーズを行っていく、比較的アクティブで運動量の多いプログラム |
| ヒーリングヨガ | オーソドックスなヨガとフィットネスを目的としたヨガの良い面を組み合わせた、バランスの良いプログラムです |
| リフレッシュヨガ | 初心者でも参加できるレベルですが、心身のリラックスを目的としたプログラムなので、ストレスを感じている方や気分転換をしたい方に最適なプログラム |
| デトックスヨガ | 体に溜まってしまった不要な物を取り除き、デトックス効果の高いポーズを取り入れているプログラム |
カルドの豊富なレッスンプログラムは、人気のハタヨガから、脂肪燃焼、ボディメイク、リラックスヨガ、美容効果抜群のプログラムまで、その日の気分や体調に合わせて最適なものを選ぶことができます。
運動が苦手な方や初心者にもやさしいクラスが揃っているので、無理なく続けられるのもポイントです。
カルドに必要な持ち物
カルドに必要な持ち物をご紹介します。
カルドに必要な持ち物
・動きやすいウエア
・タオル（フェイルタオル・バスタオル）
・水（500ml～1L）
・着替え
・ヨガラグ
カルドでは、ヨガマットは用意されているので用意する必要はありません。
髪が長い方は、ヘアゴムがあった方が集中してレッスンに取り組めるのでおすすめです。
また、レッスン後に、シャワーを浴びて帰りたい人は、シャンプーやボディソープなどもあるといいかもしれません。
カルドの料金プラン
カルドでは、ライフスタイルに合わせて選べる4つの料金プランが用意されていますが、店舗によって料金が異なるので公式サイトで詳しくは公式サイトで確認してください。
それでは、入会時にかかる費用と料金プランについて詳しくご紹介します。
1．入会金
| 料金 | |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円〜33,000円(税込) |
| 事務手数料 | 5,500円（税込） |
入会時に入会金、事務手数料が必要になります。
ですが、今なら先行入会キャンペーンを利用すると、入会金・事務手数料が ➡ 0円になるキャンペーン中です！！
入会を検討している方は、ぜひキャンペーンを利用するようにしてくださいね♪
2．料金プラン
4つ料金プランは、店舗によって異なります。
カルドの料金プラン
| 料金プラン | 料金 | 内容 |
|---|---|---|
| プレミアム | 12,100円～18,700円(税込) | ・全営業時間利用可能 ・フルレンタル付き ・水素水飲み放題 |
| フルタイム | 9,900円～14,850円(税込) | ・全営業時間利用可能 |
| デイタイム | 8,250円～11,550円(税込) | ・平日10:00〜17:00 ※土日祝日利用不可 |
| マンスリー4 | 8,250円～12,100円（税込） | ・全営業時間(月4回)利用可能 |
オプション
| 料金プラン | 料金 | 内容 |
|---|---|---|
| タオル | 1,100円〜2,200円(税込) | ・バスタオル×2･フェイスタオル×1のレンタル (1日1回) |
| 水素水 | 1,080円〜2,160円(税込) | ・専用サーバで水素水飲み放題 |
| 契約ロッカー | 1,100円〜2,200円(税込) | ・自分専用のプライベートロッカー |
| 安心バリュー | 550円（税込） | ・万が一の際に見舞金が出る安心のサービス |
カルドでは、ライフスタイルに合わせた料金プランを選ぶことができます。
また、手ぶらで気軽に通いたい人は、フルレンタル付きのプレミアムコースがおすすめです。
また必要であればオプションを利用することもできますよ。
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カルドの良い口コミ・評判！
まずは、カルドの良い口コミ・評判をご紹介します。
「予約不要なので通いやすい！」という良い口コミ・評判
カルドは、予約が不要で通いやすいと口コミでも好評でした。
仕事帰りや予定の合間など、時間が空いたタイミングでふらっと立ち寄れるのは大きなメリットです。
駅に近く、施設は綺麗し、溶岩も暖かいので満足です。予約不要も計画性がない自分に最適👍
引用：Googleマップ
事前の予約が不要で行きたくなった時にすぐ行けるところが良くてカルドを選びました！
引用：Googleマップ
駅近で通いやすいのポイントでした。
予約制スタジオでは、キャンセルルールが厳しい場合もありますが、その心配がないのは嬉しいですね♪
「スタジオが綺麗で清潔！」という良い口コミ・評判
カルドのスタジオは綺麗で清潔という良い口コミがありました。
掃除の行き届いた綺麗なスタジオは、リラックスして集中してレッスンに参加できます。
レンタルウエア、タオルもあって施設もいつもキレイで清潔。室温も最適でとっても気持ち良いスタジオです。
引用：Googleマップ
施設はキレイで、清潔感があってよかった。 満席ではなく余裕があったのもよかったです。床があったかくて血行促進されそうだった。汗は思ったよりかかなかったのは受けたコースにもよるのかもしれないですが、終わってぐったりするくらいの汗はかきました。
引用：Googleマップ
施設が清潔だと快適に利用できますよね♪
「たくさん汗がかけてスッキリする！」という良い口コミ・評判
カルドでは、たくさん汗がかけてスッキリするという口コミがたくさんありました。
カルドのスタジオは、遠赤外線床暖房と銀イオンスチームで最適な温湿度設定が整っているので、身体が温まりやすく、自然と大量の汗をかける状態が作られています。
岩盤浴ヨガ初めてでしたが、とても暖かく、しかもしっとりしています。
引用：Googleマップ
汗が大量にでて、スッキリしました。45分では物足りないですが、60分するといい感じです。
体験で行かせていてだきました。溶岩を使っているということで、たくさん汗をかいて気持ちよかったです。
引用：Googleマップ
「インストラクターが丁寧！」という良い口コミ・評判
インストラクターの指導が丁寧でわかりやすいという口コミが多くみられます。
そのため、初心者も安心してレッスンに参加できます。
体験に来てみたのですが、受付の方が気持ち良く対応してくれて、施設もキレイで、安心して通えるなと思って、通うことを決めました！インストラクターの方が、丁寧にアドバイスして下さったのが、とても嬉しかったです。
引用：Googleマップ
ご案内いただいたスタッフの方、講師の方も丁寧に対応いただき、初心者でも通いやすい雰囲気であるように感じました。
引用：Googleマップ
インストラクターの丁寧な指導もあって、アンケートでも通っている人の満足度が高いようです♪
「料金が安いので通いやすい！」という良い口コミ・評判
カルドは、他のホットヨガスタジオと比較して、料金が安いという口コミがありました。
特に「通い放題プラン」は、8,250円（税込）～と、コスパが良く、長期的に無理なく継続できます。
体験に来てみたのですが、受付の方が気持ち良く対応してくれて、施設もキレイで、安心して通えるなと思って、通うことを決めました！インストラクターの方が、丁寧にアドバイスして下さったのが、とても嬉しかったです。
引用：Googleマップ
予約なしでいつでもヨガに参加できる！施設も新しく、全体的な料金もお得でおすすめです
引用：Googleマップ
安さが理由で入会する人も多いようです♪
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カルドの悪い口コミ・評判！
次に、カルドの悪い口コミ・評判をご紹介します。
「スタッフの対応が悪い」という悪い口コミ・評判
「スタッフ対応が悪い」との口コミが一部でありました。
ですが、実際には「インストラクターの指導が丁寧」「スタッフが優しい」との口コミも多く、店舗によって差があるようです。
元会員です。スタッフの対応が不満で退会しました。シフトを大学生（？）だけにせず、ちゃんと大人な対応が出来る人もおりまぜていて欲しかったです。
引用：Googleマップ
星3の理由としてはスタッフの対応が悪いですね。。挨拶もないですし、説明も事務的で名前すら覚えてないのか…。レッスン前に余裕を持って来店しましたが、着替えなどは急かされる感じでややストレスでした。
引用：Googleマップ
気になる方は、まずは体験レッスンで、自分に合う雰囲気か確かめてみるのがおすすめです。
「レンタルタオルの古さやにおいが気になる」という悪い口コミ・評判
「レンタルタオルの古さやにおいが気になる」という口コミがありました。
貸出用のタオルが使い古しのボロボロを限界まで使い回されている印象です。明らかに擦り切れていたり、臭いが酷いものもあり、嫌な気持ちになります
引用：Googleマップ
一部で「レンタルタオルの古さやにおい」が気になるという声もありますが、気になる方はマイタオル持参するのがおすすめです。
また、店舗スタッフに相談してみると改善してくれる可能性もあるかもしれません。
カルドをおすすめする人
カルドをおすすめする人をご紹介します。
カルドは、体質改善に取り組む全ての女性におすすめですが、特におすすめしたい人をご紹介します。
カルドをおすすめする人
- コスパ重視の人
- 予約不要で通いたい人
- ジムも利用したい人
- 多様なプログラムを楽しみたい人
カルドは、月額料金がリーズナブルで、コスパ重視の方にも嬉しい料金設定になっています。
また、予約不要でレッスンに参加できるので、仕事や家事の合間にもふらっと通えますよ。
さらに、一部店舗ではジムも併設されており、運動の幅が広がるのも魅力です。
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カルドをおすすめしない人
続いて、カルドをおすすめしない人をご紹介します。
カルドをおすすめしない人
- 少人数制のレッスンを希望する人
カルドは、比較的大人数のグループレッスンが多いため、インストラクターから細かい指導を受けたい人には物足りないかもしれません。
カルドの企業情報
カルドの企業情報をご紹介します。
| 正式名称 |