「運動不足が気になるけど、ジムは続かなかった…」
「できれば無理なく、でもちゃんと痩せたい」
そんな30〜40代女性から今注目されているのが、ホットヨガスタジオCALDO（カルド）です。
とはいえ、入会前にはこんな不安がありますよね。
- 本当に痩せるの？
- 料金は高くない？
- 忙しくても続けられる？
本記事では、実際の口コミをもとに、体験者目線でわかりやすく解説します。
ホットヨガ選びで失敗したくない方は、ぜひ最後までチェックしてください。
この記事でわかること！
- カルドのリアルな評判
- 料金のコスパ
- 他スタジオとの違い
- 向いている人・向いていない人
あなたにぴったりのホットヨガスタジオ選びの参考に、ぜひ最後まで読んでみてください♪
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目次
CALDO（カルド）とは？基本情報まとめ
まずは、カルドの全体像をサクッと把握しておきましょう。
カルドの基本情報
| 店舗名 | CALDO（カルド） |
| 店舗数 | 79店舗（2026年2月時点） |
| 店舗エリア | 北海道、宮城、新潟、東京、神奈川、埼玉、千葉、静岡、愛知、大阪、京都、兵庫、奈良、滋賀、徳島、福岡、熊本、宮崎、沖縄 |
| レッスン方法 | ・グループレッスン |
| 入会金等 | ・入会金：11,000円 ➡ キャンペーン利用で0円 ・事務手数料：5,500円 ➡ キャンペーン利用で0円 |
| 料金プラン | ・プレミアム：12,100～15,400円 ・フルタイム：9,900～12,100円 ・デイタイム：8,250～11,550円 ・マンスリー4：8,250～10,450円 |
| レンタル | ・ウエア上下 ・バスタオル ・フェイスタオル |
| 利用者 | 女性・男性（一部店舗） |
| 体験レッスン | 可能 |
カルドの特徴｜なぜ30〜40代女性に選ばれる？
- 予約不要で通いやすい
- 遠赤外線床暖房×銀イオンスチーム
- コスパが良く続けやすい料金設定
口コミ分析から見えた、カルドが選ばれる理由はこちら。
- 予約不要で通いやすい
- 遠赤外線×銀イオンの快適空間
- プログラムが豊富
- コスパが良い
順に解説します。
① 予約不要で通いやすい（継続率に直結）
カルド最大の強みが予約不要システム。
実際に通って感じやすいメリット：
- 思い立った日に行ける
- 仕事が押しても調整しやすい
- キャンセルストレスなし
特に忙しい30〜40代女性にとって、
👉 「行きたい時に行ける」＝続く最大の理由
になっています。
② 遠赤外線床暖房×銀イオンスチーム
カルドのスタジオ環境は他社と少し違います。
特徴
- 遠赤外線床暖房 → 体の芯から温まる
- 銀イオンスチーム → 加湿＋清潔
口コミでも多かったのが、
「じんわり温まって汗が出やすい」
という声。
✔ 冷え性
✔ むくみ体質
✔ 汗をかきにくい人
このあたりの人は特にメリットを感じやすいです。
③ コスパが良く続けやすい料金設定
カルドは、ホットヨガ業界の中でも比較的リーズナブルな料金設定が魅力です。
通い放題は月額9,000円台〜（※店舗により異なる）と始めやすい価格帯。
さらに、
- 予約不要で通える
- 快適なスタジオ環境
- 豊富なプログラム
とサービス面とのバランスも良好です。
実際の口コミでも「料金が手頃で続けやすい」という声が多く
毎月の負担を抑えて運動を習慣化したい人に向いているスタジオと言えるでしょう。
カルドの料金プラン
カルドでは、ライフスタイルに合わせて選べる4つの料金プランが用意されていますが、店舗によって料金が異なるので公式サイトで詳しくは公式サイトで確認してください。
それでは、入会時にかかる費用と料金プランについて詳しくご紹介します。
1．入会金
| 料金 | |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円〜33,000円(税込) |
| 事務手数料 | 5,500円（税込） |
入会時に入会金、事務手数料が必要になります。
ですが、今なら先行入会キャンペーンを利用すると、入会金・事務手数料が ➡ 0円になるキャンペーン中です！！
入会を検討している方は、ぜひキャンペーンを利用するようにしてくださいね♪
2．料金プラン
4つ料金プランは、店舗によって異なります。
カルドの料金プラン
| 料金プラン | 料金 | 内容 |
|---|---|---|
| プレミアム | 12,100円～18,700円(税込) | ・全営業時間利用可能 ・フルレンタル付き ・水素水飲み放題 |
| フルタイム | 9,900円～14,850円(税込) | ・全営業時間利用可能 |
| デイタイム | 8,250円～11,550円(税込) | ・平日10:00〜17:00 ※土日祝日利用不可 |
| マンスリー4 | 8,250円～12,100円（税込） | ・全営業時間(月4回)利用可能 |
オプション
| 料金プラン | 料金 | 内容 |
|---|---|---|
| タオル | 1,100円〜2,200円(税込) | ・バスタオル×2･フェイスタオル×1のレンタル (1日1回) |
| 水素水 | 1,080円〜2,160円(税込) | ・専用サーバで水素水飲み放題 |
| 契約ロッカー | 1,100円〜2,200円(税込) | ・自分専用のプライベートロッカー |
| 安心バリュー | 550円（税込） | ・万が一の際に見舞金が出る安心のサービス |
カルドでは、ライフスタイルに合わせた料金プランを選ぶことができます。
また、手ぶらで気軽に通いたい人は、フルレンタル付きのプレミアムコースがおすすめです。
また必要であればオプションを利用することもできますよ。
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CALDO（カルド）の良い口コミ・評判
口コミを分析すると、評価ポイントはかなりはっきりしています。
◎ 予約不要で通いやすい
予約不要も計画性がない自分に最適
ポイント
- 継続のしやすさは業界トップクラス。
◎ スタジオが清潔で快適
施設もいつもキレイで清潔
ポイント
- 清掃が行き届いている
- 温度湿度が快適
- 混みすぎない店舗も多い
◎ しっかり汗がかけてスッキリ
汗が大量に出てスッキリしました
※ただし
→ 汗の量はクラス強度や個人差あり
◎ インストラクターが丁寧
丁寧にアドバイスしてくれた
初心者が不安に思う
- ポーズが合っているか
- ついていけるか
この不安は比較的解消しやすい環境です。
◎ 料金が安めで続けやすい
全体的な料金もお得
実際、業界相場と比べても
- 通い放題が1万円前後〜
はかなり良心的。
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CALDO（カルド）の悪い口コミ・注意点
良い面だけでなく、気になる声も確認しておきましょう。
▲ スタッフ対応にばらつき
一部で
対応が事務的だった
という声あり。
ただし、
- 店舗差が大きい
- 高評価レビューの方が多数
という傾向。
👉 体験で雰囲気チェックが必須
▲ レンタルタオルの使用感
タオルのにおいが気になった
という口コミも少数あり。
対策
- マイタオル持参
- 気になる場合はプレミアム以外選択
で回避可能です。
他のホットヨガとの料金比較
読者が一番気にする「結局どこが安いの？」を整理。
月額料金比較（通い放題目安）
| スタジオ | 月4回料金（税込目安） | 特徴 |
|---|---|---|
| LAVA | 6,800円〜10,800円 | 店舗数が多く通いやすい |
| CALDO | 6,480円〜8,250円 | 業界最安クラス・予約不要 |
| zen place yoga | 9,625円〜10,450円 | 本格派・ヨガとピラティス併用可 |
※料金は店舗・グレード・キャンペーンにより変動します。
比較からわかるカルドの立ち位置
- 料金：安め
- 通いやすさ：非常に高い
- 個別指導：やや弱め
👉 「コスパ重視で気軽に続けたい人向け」
カルドをおすすめする人
カルドをおすすめする人をご紹介します。
カルドは、体質改善に取り組む全ての女性におすすめですが、特におすすめしたい人をご紹介します。
カルドをおすすめする人
- コスパ重視の人
- 予約不要で通いたい人
- ジムも利用したい人
- 多様なプログラムを楽しみたい人
カルドは、月額料金がリーズナブルで、コスパ重視の方にも嬉しい料金設定になっています。
また、予約不要でレッスンに参加できるので、仕事や家事の合間にもふらっと通えますよ。
さらに、一部店舗ではジムも併設されており、運動の幅が広がるのも魅力です。
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カルドをおすすめしない人
続いて、カルドをおすすめしない人をご紹介します。
カルドをおすすめしない人
- 少人数制のレッスンを希望する人
カルドは、比較的大人数のグループレッスンが多いため、インストラクターから細かい指導を受けたい人には物足りないかもしれません。
カルドの企業情報
カルドの企業情報をご紹介します。
| 正式名称 | CALDO（カルド） |
| 会社名 | 株式会社INSPA |
| 所在地 | 〒105-0022 東京都港区海岸1-2-3 汐留芝離宮ビルディング3F |
| 電話番号 | 03-5400-0068 |
| 公式サイト |  驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】 |
カルドのよくある質問
カルドのよくある質問をまとめました。
通っている年齢層を教えてください
A．カルドには幅広い年齢層の方が通っておられます。
ダイエットや体質改善に効果はありますか
A．ホットヨガは大量の汗をかくことで代謝をアップさせ、ダイエットや体質改善に効果が期待できます。
初心者でも大丈夫ですか
A．初心者向けのレッスンも充実しており、インストラクターが丁寧に指導してくれるので安心です。
男性は参加できますか
A．スタジオによっては男女共用の店舗もありますが、女性専用の店舗もあるため各店舗情報をご確認ください。
カルドについてまとめ
カルドの口コミや評判、そして特徴や料金プランなどをご紹介しました。
口コミをみても料金が安いことや予約不要で通いやすいととても好評でした。
カルドのおすすめポイント
- 予約不要で気軽に通える
- リーズナブルな料金設定
- 遠赤外線効果で体の芯から温まる
- プログラムが豊富で初心者にも優しい
カルドなら、予約なしで好きな時間に気軽に通えるので、スケジュールが不規則な方でも無理なく続けられます。
さらに、リーズナブルな料金設定で、質の高いレッスンをお得に受けられるのも魅力。
そして、今なら入会金や事務手数料が無料になるキャンペーンも開催されているので、まずはぜひ無料の体験レッスンに参加してみてくださいね。
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