東京で安い＆コスパ最強なマシンピラティスおすすめ10選

「マシンピラティスって効果ありそうだけど、東京は高そう…」
「安いスタジオを選んで失敗したくない」

そんな不安を感じている30〜40代女性は、実はとても多いです。

結論から言うと、東京には
👉「料金が安くて、初心者でも続けやすい＝コスパの良いマシンピラティス」はしっかり存在します。

この記事では、

• 東京で安いマシンピラティス
• 月4回で通いやすい料金
• 痩せたい・体型を変えたい女性向け

という視点で、口コミ・体験談を調査した上で厳選比較しました。

「まずは失敗せず、続けられるスタジオを選びたい」
そんな方は、ぜひ参考にしてください。

＼東京のコスパが最高！おすすめマシンピラティススタジオ　ベスト3／

スタジオ名	通い放題のコスパが最高！ Rintosull	パーソナルでこのコスパ！ Pilates Mee	ニーズに合う料金プラン！ the SILK
入会金等	入会金：5,000円 登録金：5,000円	入会金：33,000円	入会金：10,000円 登録手数料：1,000円
料金プラン	・ﾏﾝｽﾘｰﾒﾝﾊﾞｰﾌﾟﾚﾐｱﾑﾌﾘｰ：18,800円 ・ﾏﾝｽﾘｰﾒﾝﾊﾞｰﾌﾘｰ：16,800円 ・ﾏﾝｽﾘｰﾒﾝﾊﾞｰﾗｲﾄﾌﾙﾀｲﾑ：13,800〜15,800円 ・ﾏﾝｽﾘｰﾒﾝﾊﾞｰ4：8,800〜10,800円	【セミパーソナル】 ・月2回コース：11,000円 ・月4回コース：19,800円 ・通い放題コース：37,500円 【パーソナル】 ・月2回コース：22,000円 ・月4回コース：39,600円 ・月8回コース ：70,400円	【グループレッスン】 ・ライト3：12,980円 ・スタンダード4：15,070円 ・フル：20,680円 ・フル（デイ）：18,480円 【パーソナルレッスン】 ・プライベート2：19,800円 ・プライベート4：36,960円
レッスン時間	30分～50分	60分 （レッスン50分、着替え10分）	50分
レッスン形式	グループレッスン	セミパーソナルレッスン パーソナルレッスン	グループレッスン パーソナルレッスン
公式サイト	Rintosull（リントスル）	Pilates Mee （ピラティスミー）	the SILK（ザ シルク）
口コミ	口コミはこちら	口コミはこちら	口コミはこちら

東京でマシンピラティスが人気な理由【ダイエット視点】

近年、東京でマシンピラティスが人気な理由は明確です。

なぜ「痩せたい女性」に選ばれている？

口コミを調査すると、以下の声が多く見られます。

• 「きつすぎないのに、体型が変わった」
• 「運動が苦手でも続けられた」
• 「姿勢が整って、見た目がスッキリした」

マシンピラティスは、

• マシンのサポートで正しいフォームを維持しやすい
• インナーマッスルを使い、代謝アップ・体型改善につながる
• 激しい運動ではないため、挫折しにくい

という特徴があります。

特に30〜40代女性にとっては、
「短期間で痩せる」よりも
“無理なく続けて、結果的に痩せる” ことが重要。

だからこそ、コスパの良さ（続けやすさ）がスタジオ選びの軸になります。

「安い＝効果がない？」不安を解消します

「料金が安いマシンピラティスって、本当に大丈夫？」

これは多くの人が感じる疑問ですが、
実際に調査すると 安さ＝質が低い とは限りません。

コスパが良いスタジオの共通点

• グループ or 少人数制で運営コストを抑えている
• マシン完備・プログラムが体系化されている
• 初心者向けレッスンが多く、継続率が高い

つまり、

「安い」のではなく、「無駄がない」

これが、東京でコスパの良いマシンピラティスの正体です。

東京の安いおすすめマシンピラティススタジオ10選

それでは、東京の安い、コスパ最高のおすすめマシンピラティススタジオ10選を詳しくご紹介します。

• Rintosull（リントスル）
• zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）
• the　SILK（ザシルク）
• Pilates Mee（ピラティスミー）
• CLUB PILATES（クラブピラティス）
• ピラティスK
• BDCピラティス
• マピラ
• LALA PILATES（ララピラティス）
• STUDIO IVY PILATES

1．Rintosull（リントスル）／コスパ最高の通い放題プランがある

リントスルは、ホットヨガ大手LAVAが手掛ける女性専用のマシンピラティススタジオです。

大画面スクリーンの映像を見ながらトレーニングを行い、インストラクターが個別にサポートしてくれるのでより効果的にトレーニングをおこなうことができます。

また、利用者のライフスタイルや目的に合わせて選べる多彩な料金プランが用意されており、たくさん通いたい人にはコスパの良い通い放題プランがおすすめです。

他のスタジオと比較してもリーズナブルで通いやすい料金設定になっていますよ！

現在、無料体験会も実施中なので、まずは一度体験してみてくださいね♪

＼無料体験会はこちらから／

Rintosull（リントスル）

2．zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）／質の高い指導と設備が充実

ゼンプレイスピラティスは、全国に100店舗以上を展開する国内最大級のピラティススタジオです。

マットとマシンの両方に対応し、初心者から上級者まで幅広いニーズに応える多彩なプログラムを提供しています。

インストラクターは全員資格をもっており、丁寧で質の高い指導で安心してレッスンが受けられるので初心者でも安心です。

また、駅近の立地や早朝から夜遅くまでの柔軟なスケジュールや、オンラインレッスンもあり、忙しい方でも通いやすい環境が整っています。

ゼンプレイスピラティスの料金プランは、自分のライフスタイルや目的に合わせて選べるため、無駄なく通えるのが魅力です。

お得に体験レッスンを受けることができるので、まずは一度体験してみてくださいね♪

＼1,000円の体験レッスンはこちら／

zen place pilates　公式サイト

3．the　SILK（ザシルク）／女性専用の洗練されたスタジオと高級なアメニティが充実

ザシルクは、音楽に合わせて楽しくレッスンに取り組める、女性専用のマシンピラティススタジオです。

白を基調とした洗練された内装と、リファのドライヤーなど高品質なアメニティが揃い、女性好みの心地よい空間でトレーニングができます。

そして、豊富なレッスンスケジュールが用意されており、自分のライフスタイルに合わせて通いやすいのも嬉しい特徴です。

また、ライフスタイルやニーズに合わせて、通う頻度や時間帯に応じたプランが用意されています。

今なら無料で体験レッスンを受けることができるので、ぜひ一度体験レッスンを受けてみてくださいね♪

＼無料の体験レッスンはこちら／

女性専用マシンピラティススタジオ「the SILK（ザ シルク）」

4．Pilates Mee（ピラティスミー）／一人ひとりに寄り添う少人数制レッスン

ピラティスミーは、女性専用のマシンピラティススタジオで、最大3名までの少人数制セミパーソナルレッスンを提供しています。

そのため、一人ひとりに合わせた丁寧な指導を受けることができるので、初心者でも安心です。

通い放題プランでは、1レッスンあたり1,250円〜¹と他のスタジオのパーソナルレッスンと比較しても、かなりリーズナブルで通いやすくなっています。

1. 37,500円の通い放題コースで30日通った場合 ↩︎

今なら9,800円の体験レッスンを無料で受けることができるので、ぜひ一度体験レッスンを受けてみてくださいね♪

＼無料の体験レッスンはこちら／

Pilates Mee （ピラティスミー）

5．CLUB PILATES（クラブピラティス）／多彩なマシンで飽きずに楽しめる

クラブピラティスは、全米で800店舗以上を展開する世界最大級のマシンピラティススタジオで、日本国内でも急速に店舗を拡大しています。

最大12名の少人数制グループレッスンを採用し、リフォーマーやスプリングボード、TRXなど多彩なマシンを使用した豊富なレッスンメニューが特徴です。

また、インストラクターは、500時間以上の研修を受けた国際資格保持者が担当し、質の高い指導が受けられます。

料金プランも、ライフスタイルに合わせて選べるのが魅力で、比較的リーズナブルな料金設定になっています。

無料で体験レッスンを受けることができるので、ぜひ一度体験レッスンを受けてみてくださいね♪

＼無料の体験レッスンはこちら／

クラブピラティス　公式サイト

6．ピラティスＫ／音楽に合わせて楽しくトレーニングができる

ピラティスKは、「30歳からの本気ボディメイク」をコンセプトに、音楽に合わせて楽しくトレーニングができるマシンピラティススタジオです。

目的やレベルに応じて選べる多彩なプログラムがあり、初心者から上級者まで楽しむことができます。

また、スタジオは駅近で通いやすい立地が多いのも嬉しいポイントです。

ライフスタイルに合わせて選べる料金プランはリーズナブルで、平日昼間限定のさらにお得なプランなども用意されています。

無料で体験レッスンを受けることができるので、ぜひ一度体験レッスンを受けてみてくださいね♪

＼60分の体験レッスンが無料で受けられる／

ピラティスＫ　公式サイト

7．BDCピラティス／少人数制の丁寧なレッスン

BDCピラティスは、最大8名の少人数制レッスンにより、インストラクターが一人ひとりの体の癖や姿勢を丁寧に指導し、正しいフォームで効果的なトレーニングを受けることができます。

全インストラクターは厳しい研修と試験を経た有資格者で、解剖学や生体力学に基づいた質の高い指導も評判です。

また、スタジオは白と木目を基調とした清潔感あふれる空間で、リラックスしてレッスンに集中できます。

通い放題プランはありませんが、追加レッスンや他店舗利用が可能で、柔軟に通うことができるのもポイントです。

今なら2,200円で体験レッスンを受けることができるので、ぜひ一度受けてみてください♪

＼👇体験レッスンはこちら👇／

BDCピラティス　公式サイト

8.マピラ／ホットヨガも併せて通える

マシンピラティスだけでなく、ホットヨガも楽しみたい！という方におすすめなのが、「マピラ」です。

マピラは、ホットヨガ大手のカルドが運営するマシンピラティススタジオなんです。

ハードなトレーニングからリラックスまで、自分のペースで取り組めるのがポイント。

さらに、スタジオは清潔で落ち着いた雰囲気なので、心地よく過ごすことができますよ。

通い放題のプランも15,950円～と通いやすい料金設定になっているのも嬉しいポイントです。

今なら990円で体験レッスンを受けることができるので、ぜひ一度体験レッスンを受けてみてください♪

＼　990円で体験レッスンが受けられる♪　／

マピラ

9．LALA PILATES（ララピラティス）／未消化分の繰り越しができるので無駄なく通える

ララピラティスは、女性専用の少人数制スタジオで、初心者でも安心して通える環境が整っています。

経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導で、無理なく体を整えることができます。

また、駅からのアクセスが良く通いやすいのも嬉しいポイントです。

そして、ライフスタイルに合わせて選べる料金プランは、他のスタジオと比較してリーズナブルで通いやすい料金設定になっています。

今なら500円で体験レッスンを受けることができるので、ぜひ一度体験レッスンを受けてみてください♪

＼　500円で体験レッスンが受けられる♪　／

ララピラティス　公式サイト

10．STUDIO IVY PILATES／パーソナルなのに通いやすい料金設定

STUDIO IVY ピラティスは、パーソナルレッスンなのに、通いやすい料金設定がうれしいスタジオです。

経験豊富なインストラクターがマンツーマンで丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心してマシンピラティスをスタートできます。

忙しくても予約が取りやすいから、続けやすさも抜群。

幅広い年代が通っているので、運動習慣がない方にもおすすめですよ。

今なら新規OPEN店舗は無料で体験レッスンを受けることができます。

既存店舗もLINEの友達登録で、500円で体験レッスンが受けられるので、ぜひ一度体験レッスンを受けてみてくださいね♪

＼　新規OPEN店舗限定0円で体験レッスンが受けられる　／

STUDIO IVY PILATES　公式サイト

まとめ｜東京で安いマシンピラティスを選ぶなら

東京で「安くてコスパのいいマシンピラティス」を選ぶポイントは、

• 無理なく通えるか
• 初心者向け設計か
• 続けられる料金・雰囲気か

です。

口コミを見ても、
続いた人ほど「体型変化」「痩せた実感」を得ています。

いきなり入会する必要はありません。

👉 まずは体験レッスンで相性チェック
👉 雰囲気・インストラクター・通いやすさを確認
👉 納得してから入会

これが、失敗しない選び方です。