「マシンピラティスって本当に痩せるの？」
「月1万円以上…続かなかったらムダにならない？」
「忙しくても通えるスタジオじゃないと意味がない…」
そんな不安を感じながら、ピラティスKの口コミを調べている方も多いのではないでしょうか。
実際、ピラティスKは
- 30〜40代女性の利用者が多い
- 「体が引き締まった」「姿勢が変わった」
という口コミが目立つ一方で
- 「予約が取りづらい時間帯がある」
といったリアルな声もあります。
そこでこの記事では、ダイエット目的の30〜40代女性目線で、忖度なしにまとめました。
この記事でわかること
- 実際に通っている人の口コミ（良い・悪い両方）
- 他のマシンピラティスとの違い
- 料金は高いのか？続けやすいのか？
「まずは体験して判断したい」という方にも判断材料になる内容なので、ぜひ最後まで読んでみてください。
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目次
ピラティスKとは？【30〜40代女性向けに選ばれている理由】
ピラティスＫの特徴やサービス内容についてご紹介します。
ピラティスＫの基本情報
| 店舗名 | PilatesK（ピラティスケー） |
| 店舗数 | 約117店舗（2026年1月時点） |
| 店舗エリア | 全国 |
| プログラム数 | 17種類 ・全身をバランスよく鍛えるプログラム：3種類 ・気になる部位を集中して鍛えるプログラム：6種類 ・骨格を整え調整するプログラム：3種類 ・ニーズ別に選べるプログラム：5種類 |
| レッスン方法 | グループレッスン |
| 入会金等 | 入会金5,500円（税込） 登録料5,500円（税込） 施設利用料2,530円（税込） |
| 料金プラン | マンスリーメンバープラン 11,220円（税込）～ チケットプラン 3,850円（税込） |
| レンタル | ウェア（上）（下） 各330円（税込） |
| 他店舗利用 | 可能550円（税込） |
| 利用者 | 女性のみ |
| 体験レッスン | 可能（一部有料の店舗有） |
ピラティスKは、「30代からの本気ボディメイク」をコンセプトにした
女性専用・マシンピラティススタジオです。
単に「運動する場所」ではなく、
✔ 年齢とともに落ちてきた筋力
✔ 体重よりも気になる体型・姿勢の崩れ
✔ 忙しくて運動が続かなかった過去
こうした30〜40代女性ならではの悩みを前提に、スタジオ設計・プログラム・通いやすさが作られています。
なぜ30〜40代女性に支持されているのか？
理由は大きく3つあります。
- 女性専用×マシンピラティス専門スタジオ
- 痩せたい・引き締めたいに特化したプログラム
- 忙しくても続けやすい通いやすさ
① 女性専用×マシンピラティス専門スタジオ
ピラティスKは、女性専用・マシンピラティスに特化したスタジオです。
男性の目を気にせず、自分の体としっかり向き合える環境が整っています。
マシンが動きをサポートしてくれるため、運動が久しぶりな30〜40代女性でも安心して始められます。
② 痩せたい・引き締めたいに特化したプログラム
ピラティスKのレッスンは、お腹・お尻・脚など女性が気になりやすい部位にフォーカス。
筋トレが苦手でも、インナーマッスルを使って無理なく引き締めを目指せます。
「体重より見た目を変えたい」という大人女性に選ばれている理由です。
③ 忙しくても続けやすい通いやすさ
1回30〜60分のレッスンなので、仕事や家事の合間でも通いやすいのが特徴。
全国に店舗があり、駅近立地が多い点も続けやすさにつながっています。
無理なく習慣化できるため、挫折しやすかった人でも継続しやすいスタジオです。
ピラティスKはこんな女性に選ばれている
- 30〜40代で体型の変化が気になり始めた
- ハードすぎる運動は続かなかった
- 体重よりも「引き締まり・姿勢」を重視したい
- 忙しくても無理なく通える環境がいい
ピラティスKは、
「若い人向けのスタジオ」でも
「ストイックな人向けのジム」でもない
ちょうど中間にある存在。
だからこそ、
「これが最後の運動習慣にしたい」
と考える30〜40代女性に選ばれています。
ピラティスＫの料金プラン
ピラティスＫの入会時にかかる費用と料金プランについて詳しくご紹介します。
1．入会金・登録料・施設利用料
| 料金 | |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 登録料 | 5,500円（税込） |
| 施設利用料 | 2,530円（税込） |
入会時に入会金・登録料・施設利用料が必要になります。
ですが、今なら体験レッスン当日にマンスリーメンバプランに入会すると、入会金・登録金が0円になるキャンペーン中です！！
入会を希望している方は、体験レッスン当日の入会がおすすめですよ♪
ピラティスＫの料金プラン
マンスリーメンバープラン
| 料金プラン | 料金（月額・税込） | 時間・回数 |
|---|---|---|
| マンスリー4メンバー | 11,220円〜13,420円 | 毎月1～末日までの間で4回レッスン受講可能 |
| マンスリーフルメンバー | 15,070円〜16,170円 | 毎月1～末日までの間で、毎日1レッスン受講可能 |
| マンスリーデイメンバー | 13,800円〜15,800円 | 1日〜末日までの平日（火〜金）10時～15時までに開始するレッスンを1日1レッスン受講可能 ※土日祝日は利用不可 |
1日2回以上受けたい場合など、追加でレッスンを受けたい場合は、1回：2,200円（税込）でレッスンを受けることができます。
また、登録店舗以外でレッスンをうけたい場合も、550円（税込）で受講可能です。
チケットプラン
| 料金プラン | 料金（月額・税込） | 時間・回数 |
|---|---|---|
| チケットメンバー | 3,850円 | 1回 |
忙しくてあまり時間が取れず、自分の行けるタイミングでレッスンをうけたい場合は、チケットプランがおすすめです。
体験レッスン日に入会すると、初期費用がかなりお得になるのでぜひ利用してくださいね
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ピラティスKの良い口コミ【痩せた・引き締まったは本当？】
まずは、ピラティスＫの良い口コミ・評判をご紹介します。
続々と新規店舗をオープンしているピラティスＫだけあって、良い口コミをたくさん見つけることができました。
① 体のラインが変わった・引き締まりを実感
口コミで特に多いのがこの声です。
通い始めて半年ほどですが、ウエストとお尻のラインが明らかに変わりました。
体重より「見た目」が変わる感じです。（30代女性）
週1〜2回でも、体幹がついて姿勢が良くなったと言われます。（40代女性）
ポイント
- 体重が急激に落ちるというより
- 「姿勢・ライン・締まり感」に変化を感じる人が多い
→ ダイエット目的でもリバウンドしにくい体作りをしたい人向け。
② インストラクターが丁寧で初心者でも安心
マシンの使い方を毎回しっかり説明してくれるので、運動が苦手でも置いていかれません。
グループでも声かけが多く、フォームを修正してくれるのがありがたい。
30〜40代女性は、
「周りについていけるか」が不安になりがちですが、
初心者向けプログラムが多い点が高評価です。
③ スタジオがおしゃれ＆清潔で通うモチベが下がらない
正直、ジムは雰囲気が苦手でしたが、ここは通うだけで気分が上がります。
白基調で清潔感があり、更衣室もきれい。
「行くのが面倒にならないか」は継続の超重要ポイント。
環境にお金を払っている感覚という口コミも多く見られます。
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ピラティスKの悪い口コミ【入会前に知っておきたい注意点】
次に、ピラティスＫの悪い口コミ・評判をご紹介します。
後から後悔することのないように、悪い口コミ・評判もよく確認しておきましょう。
① 夕方〜夜・土日は予約が取りづらいことがある
平日夜はキャンセル待ちになることが多いです。
対策として
- 早めに予約を取る
- 平日昼に通える人はデイプランを選ぶ
など、ライフスタイルに合ったプラン選びが重要です。
② グループレッスンなので完全な個別指導ではない
パーソナルほどの細かさはありません。
そのため、
- じっくり1対1で見てほしい人は不向き
- その分、料金は抑えめで続けやすい
という、メリットとデメリットの両方があります。
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ピラティスKの料金は高い？【他社と比較】
月4回プラン比較
| スタジオ名 | 月額料金（月4回） | 特徴・強み |
|---|---|---|
| ピラティスK | 11,220円〜13,420円 | 音楽に合わせて楽しく動ける ボディメイク特化 |
 Rintosull（リントスル） | 8,800円~10,800円 | 暗闇系エクササイズ併用 通い放題プランあり |
| zen place pilates | 12,650円 ※マット2回・マシン2回 | ピラティス哲学 呼吸法も学べる 講師の質が高い |
👉 最安ではないが、女性向け設計と続けやすさのバランスが強み
人気のピラティススタジオ4社を比較すると、
ピラティスKは「女性専用」「音楽に合わせて楽しく動ける」「マシンで効率よく鍛えられる」といった点で、
初心者でも続けやすいのが魅力です。
Rintosullは価格重視でエンタメ性が高く、zen placeは本格派に人気です。
「安さ」より「挫折しにくい環境」を重視する30〜40代女性に、
ピラティスKは向いています。
ピラティスKが向いている人・向いていない人
ピラティスKが向いている人
向いている人
- 30〜40代で体型の変化が気になり始めた
- ハードすぎる運動は続かなかった
- マシンピラティスを楽しく続けたい
- 駅近・清潔感のあるスタジオを重視したい
ピラティスKは、無理なく体を引き締めたい30〜40代女性にフィットするスタジオです。
マシンのサポートと通いやすい環境が整っているため、
「きつすぎず、でもちゃんと効く運動」を続けたい人に向いています。
ピラティスKが向いていない人
向いていない人
- 完全マンツーマン指導を求めている
- 直前予約・不定期で気ままに通いたい
- とにかく最安価格を重視したい
ピラティスKはグループレッスンが基本のため、
常に個別対応を求める人には、物足りない可能性があります。
料金の安さや自由度を最優先したい場合は、他スタジオの方が合うこともあります。
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まとめ｜ピラティスKは「続かなかった人」ほど試す価値あり
ピラティスKは
- 劇的に体重を落とす場所ではなく
- 無理なく続けて、見た目を整えるスタジオ
口コミを見ても
「続いた」「習慣になった」という声が多いのが印象的です。
今は体験レッスンで雰囲気を確認できるので、
迷っているならまずは一度体験して判断するのがいちばん失敗しません。
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